Для того, чтоб человек осмысленно бросил курить, заставлять, и умолять его не надобно! Так как, если данный человек не захочет, то его никто и никогда не заставит это сделать! Чтоб возможно было подарить курящему человеку СИЛУ Воли с огромным весом-это был бы самый идеально-подходящий подарок на все случаи жизни , но так как такого подарка не существует-то тогда силу воли можно привить и развивать самому. Мой муж бросил курить тогда, когда у нас появился ребенок! Многие жены умоляют кинуть курить, но только процентов сорок-пятьдесят идут на эти женские уловки-якобы говорят: Только ради тебя , но при расставании начинают снова курить , и не пьющие начинают употреблять алкоголь! Так что не только можно отучить курить , но и навредить человеку! В аптеке спросите лекарство успокаивающее-мужу помогло , а то как только волнение - он начинал курить . Теперь , даже и не вспоминает. Бросил сам , сперва решил курить пол пачки, затем с каждым днем на одну сигарету меньше , ел семечки -они очень сильно его отвлекали!
Потому что организм не обманешь. Ощущения разные. У одних привычка сыграла роль, у других причиной стала замена в целях экономии, если до IQOS курил бюджетные варианты. Не всех устраивает постоянная замена стиков, кому аромат кажется искусственным из-за пропитки глицерином и пропиленгликолем. Другим дыма привычного не хватает.
Так же напрягает отсутствие независимых лабораторных исследований на пользу и вред данной продукции, а надеяться на авось очень не хочется.
Не зря психологи советуют не условия менять, а искоренять причину. А если уж нет желания менять что-то в себе, то можно взять Айкос тест-драйв на 10 дней в табачных лавках.
Период полураспада никотина в крови - примерно сорок минут. После по нарастающей начинается абстинентный синдром (синдром отмены, характерный для наркотика): никотинозависимый начинает испытывать беспокойство, тянуть в рот что ни попадя, у него падает работоспособность (в том числе от нарушения кровяного давления) и ухудшается настроение. Абстиненция полностью проходит в течение двух-трёх недель.
Да, в некоторых случаях, отказ от курения может спровоцировать набор веса (из-за абстинентного беспокойства и стремления занять рот) и, в очень редких случаях, стать спусковым механизмом гипертонического криза. Но в случае никотинозависимости, этот риск оправдан.
Следует понимать, что организм каждого человека, включая курильщиков, индивидуален, поэтому и последствия прекращения курения могут быть совершенно различны.
Отказ от курения должен быть конкретным:раз и бросил, ну где-то неделю будет синдром отмены, потом пройдет, а то что у вас больные органы так надо их лечить вот и все, обратись к специалистам.
Отказавшись от курения значит умрешь? Ничего подобного. Так рассуждают не грамотные.Однозначно дольше проживешь. Только следите за своим весом, так как после отказа от курения организму будет недоставать вредной привычки, и он будет пытаться это как-то компенсировать и начинаешь много есть. Очень многие мои друзья которые бросили поправились. Не сразу конечно, но от 3 месяцев до 1 года идет заметное увеличение веса. А в возрасте ожирение грозит многими бедами (атеросклероз, инфаркт и др). Но я не пугаю просто предупреждаю.
Польза для здоровья огромная, причем не важно, сколько вы курили:
- снижается артериальное давление;
- улучшается циркуляция крови по всему телу;
- нормализуется сердечный темп;
- легкие восстанавливаются, их функции улучшатся;
- организм избавится от смол и токсинов путем кашля и выделения слизи;
- кожа приобретает здоровый вид.
И уйму других бонусов вы получите при отказе от курения.
