Question

Какие продукты приносят энергию организму?

Answer 1

Есть такой продукт, без всякой химии,это продукт от пчёл,называется ПЕРГА,

в отличии от мёда в нём ещё больше лечебных свойств,и полезных компонентов.

Ссылку давать не буду, можно найти в интернете всё про пчелинные продукты.

Пергу даже рекомендуют спортсменам, но употреблять её нужно осторожно,

передозировка грозит разными нехорошими эффектами.В общем: всё хорошо в меру!

Answer 2

К продуктам приносящими энергию относятся:

-свежие фрукты,овощи и естественно ягоды,

-все бобовые культуры(горох,фасоль,чечевица),

-молоко и все молочные изделия,

-мёд ценнейший энергоноситель.

-миндаль,виноград,финики,инжир-их нужно употреблять вместо сладостей,

-каши,хлеб,а также макаронные изделия из муки крупного помола.

Эти все продукты должны присутствовать в рационе(по возможности) ежедневно.

И главное сахар ,алкоголь и кофе-способствуют поднятию энергии лишь временно,которая сменяется ещё большей усталостью.

Answer 3

Энергию организму приносят только натуральеые продукты. Это сырые фрукты и овощи, орехи, пророщенные семена и конечно же зелень. Все приготовленные продукты отнимают у человека энергию, потому что требуют от организма огромных усилий по их перевариванию.

Answer 4

Обсолютно согласна с Сибиряковой Еленой только натуральные продукты приносят энергию.Ягоды,фрукты,зелень,свежевыжатые соки.Если вы не можете жить без хлеба,то желательно есть бездрожжевой или из пророщенной пшеницы,а ещё лучше из полбы(дикая пшеница).

К этому можно добавить травяные чаи,а лучше настои из шиповника,таволги,лимонника,зверобоя,женьшеня.Морс из клюквы.Продукты пчеловодства,если нет аллергии.