Чтение перед сном, как считают психологи, один из способов расслабиться, и успокоиться. Можно погрузившись в мир героев книги, перенестись в ту или иную эпоху, побывать в разных странах. Из книг можно узнать всё начиная от детских историй, заканчивая историями государств.
Врачи из Испании считают, что во время сна на животе страдает женская грудь и сдавливается мочевой пузырь, то есть нарушаются сексуальные функции.
Кроме этого, от такой позы на лице возникают морщины- вред красоте.
Можно,но в нем содержится кофеин,который обладает мочегонным и возбуждающим средством.Если вы к нему малочувствительны(как я например),то можете пить
Если сон не долгий,можно спать и в одежде.А если вы хотите полноценно отдохнуть,то нужно спать в голом виде или в просторном белье.Кожа человека должна отдыхать от "оков".Хотя большого вреда от сна в одежде нет.Если нравится-спите!
Однозначно вредно. Например, когда долго спишь, падает сахар в крови, а это может привести к неприятным последствиям. После долгого сна можно ощущать себя разбитым, вставать усталым и с тяжелой/больной головой. К тому же, по мнению специалистов, если человек спит постоянно очень много времени, это может быть сигналом о вялотекущей депрессии.
