Question

Что поможет улучшить фигуру к лету?

Answer 1

Самое банальное, но действенное - правильное питание. Можно провести очищение организма, полезно провести разгрузочные дни.

Кто-то предпочитает резко худеть - это неверный выбор. Нельзя худеть быстро. Это плохо скажется не только на внешнем виде, но и,конечно, на здоровье вашем.

Если уж решили худеть при помощи диет, то стоит предварительно проконсультироваться с врачом - диетологом. Это еще никому не мешало).

Очень показан спорт. При похудении будет вес уходить, кожа будет терять тонус. А физическая нагрузка поможет кожу сделать упругой, придаст ей тонус. Если заниматься стабильно, то уже через месяц вы заметите результаты.

Очень полезно делать обертывания и принимать ванны с глиной, кофе, медом. А баня дарит не только красивую и очищенную кожу, но и убирает лишние и ненужные сантиметры, выводит шлаки.

Кстати, сходите в баню с подругой. Пусть она вам сделает скраб с медом. Уверяю вас, после первой процедуры вас результаты просто шокируют.

Такой массаж стоит делать каждую неделю.

И, самое, наверное, главное - стоит пить воду. Чистую и без газов. Не меньше полутора литров. И от отеков избавитесь, и кожу в норму приведете. Вода так же положительно влияет на все наши внутренние органы.

Answer 2

Очень хорошо улучшают фигуру занятия спортом, а самым лучшим улучшителем фигуры является бег один раз в два-три дня по двадцать-тридцать минут. Самое хорошее в беге, то что Вы дышите свежим воздухом в отличие от спорт-зала.

Answer 3

Привести фигуру в порядок поможет труд труд и еще раз труд. Нужно обязательно заняться спортом. Без этого просто никуда.

Кроме того, для большего эффекта нужно пересмотреть свое питание: никаких сладостей, булочек, жирного и жаренного.

Только в комплексе можно добиться какого-то эффекта. Пусть и не так быстро, как хотелось бы, но результат обязательно будет.