Здоровому человеку всё можно. Ну или почти всё. :) Небольшая порция вкусных макарон или спагетти из твердых сортов пшеницы, без всяких жирных соусов и с минимумом соли - прекрасный выход, если не любите ложиться спать на голодный желудок. Не стоит конечно есть их с хлебом или по-флотски. Можно добавить свежий помидор или кусочек сыра. Только не наедайтесь, а то говорят, кошмары могут сниться.
Зато еще говорят, что макароны способны вызывать положительные эмоции и улучшать настроение.
И еще их просто и быстро готовить, что большой плюс, когда вечером поздно возвращаешься домой и некогда заморачиваться с ужином.
Это смотря как девушка воспитана.
И это, кстати говоря - тест. Тест, который может о многом рассказать про эту девушку.
Дешёвка всегда предпочтет кафе и ресторан, а собственноручно приготовленный ужин (если он не будет предваряться катанием на дорогом личном автомобиле, конечно) посчитает нищебродством.
Я обычно делаю рисовую лапшу с морепродуктами. Лапшу отвариваю по рецепту, указанному на упаковке. На оливковом (или подсолнечном) масле поджариваю чеснок и вытаскиваю его (он должен только отдать маслу свой запах). На этом масле слегка обжариваю имеющийся набор морепродуктов и добавляю туда рисовую лапшу. При подаче можно заправить соевым соусом или соусом Терияки. Но лучше соусы подавать отдельно.
Если три буквы плюс подставить рифму плюс вспомнить как нужно собирать грибы , то приходит на ум только одно слово - НОЖ.
Без него действительно в лесу делать нечего , однако суп можно сварить , если постараться !
Недавно услышала выступление современного диетолога, который сказал, что "не есть после 18-00" -устаревший предрассудок. Изменился ритм и режим жизни, мы засыпаем гораздо позже, чем раньше. Просто надо заканчивать трапезу за 3-4 часа до сна, и последствий не будет.
