Человек, который начал курить, не замечает зависимости сначала ни на моральном, ни на физическом уровне. Из-за того, что организм у всех разный, поэтому никотиновая зависимость может быть как нулевой, так и вызывать сильнейшую ломку. Организм быстро привыкает к получению допинга извне. Поэтому через неделю каждый человек не сможет себе отказать в этом.
Как только перейдете на "легкие" сигареты , курить начнете в два, а то и в три раза больше. Доказано всем, чем только можно. Организм чувствует нехватку никотина и возникает потребность покурить еще. Подобным образом человек курить не бросает, а только увеличивает свою зависимость от никотина.
Если настала пора подводить итоги, то есть вроде как бросаем курить, то уменьшайте количество выкуренных нормальных сигарет.
На легкие можно переходить, если не тянитесь к сигарете после каждого сделанного дела, после обычной нервной ситуации, в компании или после алкоголя. Тогда есть шанс снизить выкуриваемый никотин.
У меня была такая вредная привычка более двадцати пяти лет, когда начались проблемы с сердцем, приняла решение бросить. На самом деле это очень трудно. Начинает действовать абстинентный синдром, когда организм непреодолимо требует закурить. Покупала много литературы по этому вопросу, и пришла к выводу, что нужно резко не бросать , а постепенно , уменьшая объемы, так на работе не докуривать сигарету и меньше выходить на перекуры. Но синдром отмены действовал, появился зверский аппетит, поправилась значительно, поэтому перешла на диетическое питание и излишний вес ушел. Но сердце уже реагировало и на малое количество, поэтому применила гипноз, где окончательно избавилась от этой вредной привычки, но надо знать, что первый месяц придется взять себя в руки и перетерпеть все синдромы. А теперь уже не требуется курение . Надеюсь мой опыт поможет в решении этой проблемы.
Зависимость от табакокурения никак не зависиит от количества выкуренных сигарет,сигар или прочих папирос. Есть просто очень табакозависимые люди. Это разновидность наркомании. Таким людям легче отказаться от практически любого наркоитка. Только не от табака. Утверждаю это по личному опыту. Без алкоголя я могу жить годами. Попробовал бросить табакокурение... . Чуть не умер. Не курил табак почти четыре года. Всё было хооршо. Потом одно из детей выдало такой "вольт", что и закурил и запил одновременно. Результат - инфаркт миокарда, реанимация и последующая ублюдочная неполноценная жизнь.
Ребята и девчата! Если у вас есть сила воли, не начинайте курить ничего ни табак, ни анашу, ни какие то либо иные смеси. Живите здорово и будьте счастливы.
Я бросил курить забавно -сбило авто и я попал в кому на 37 дней. После я снова попробовал и вправду убедился что нарушается обмен веществ , хуже становится пищеварение, медленнее выздоравливаешь, появляется отдышка, хуже работает ЦНС и рецепторика(состязан<wbr />ие, обучение и т.д.), ухудшается навык владения сердцем - до того как закупил получалось на 2 минуты 54 секунды дыхание задержать, после на 2 еле-еле.
Объяснить или подсказать чтобы воспринял эту информацию весьма непросто, особенно если более менее здоров, пока не попробует перегрузку - но это вредно.
Можно попробовать спровоцировать через испытание в стиле "на спор" или ради эксперимента когда бросает курить через неделю рецепторы восстанавливаются и появляется ощущение что все стало намного вкуснее чем было, а по сути это организм заново ощущения испытывать учится - голова помнит , а рецепторы еще не узнали , они же новые ))
