Ну в качестве заментеля могу рассказать про электронный мод ( тоже самое практически что и электроння сигарета, только больше, надежнее и с нормальным аккумулятором и функциями). Я купла этот мод для того, чтобы отец бросил курить (стаж курения 40 лет по 3 пачки к день!). В результате он полностью перешел на эту электронную сигарету. Он курит смеси с никотином, но в вашем случае, чтобы исключить привыкание можно наливать жидкость с очень маленьким содержанием никотина или вообще с его отсутствием ( есть жидкости в которых запах сигареты есть, а ниотина нет).
Может я неправ, но мне представляется, что Вы испытываете так называемый абстинентный синдром. Никотин, хотя и довольно слабый, но наркотик. Без употребления его начинается "ломка". Вам становится плохо, Вы кашляете, кружится голова и всё такое прочее. Может у Вас от никотина появилась не психологическая, а физиологическая зависимость. Не пытайтесь избавиться от неё самостоятельно. Обратитесь лучше к хорошему доктору.
Очевидно, что у любого бывшего курильщика через некоторое время или даже несколько лет может возникнуть ностальгия по когда-то любимой сигарете. Случается это у каждого в разное время и по разному поводу. Человек забывает про свои годы курения и, как непросто было прозреть, и как приходил к решению никогда не курить. Когда у меня появляется воспоминание о приятных моментах, связанных с курением, я использую свои психологические приёмы. Например, у всех есть свои приятные воспоминания о школе или детском садике, но вряд ли кто-то сейчас хочет быть детсадником или школьником. Также и сигарета – это прошедший этап в жизни бывшего курильщика и возврата к нему нет.
Ещё я перечитываю периодически книгу Аллена Карра Легкий способ бросить курить, потому что информация, которая дала озарение при бросании курить, забывается.
Зависимость от табакокурения никак не зависиит от количества выкуренных сигарет,сигар или прочих папирос. Есть просто очень табакозависимые люди. Это разновидность наркомании. Таким людям легче отказаться от практически любого наркоитка. Только не от табака. Утверждаю это по личному опыту. Без алкоголя я могу жить годами. Попробовал бросить табакокурение... . Чуть не умер. Не курил табак почти четыре года. Всё было хооршо. Потом одно из детей выдало такой "вольт", что и закурил и запил одновременно. Результат - инфаркт миокарда, реанимация и последующая ублюдочная неполноценная жизнь.
Ребята и девчата! Если у вас есть сила воли, не начинайте курить ничего ни табак, ни анашу, ни какие то либо иные смеси. Живите здорово и будьте счастливы.
Как курильщик со стажем лет 25 скажу Вам честно: взяли и бросили. Я курю постоянно. Бросала только на беременность, в один момент. Выкурила после теста сигарету и положила пачку в шкаф. Достала эту пачку, когда перестала кормить дочь. Я и сейчас не курю несколько дней. Зарплату не дали 2 числа. Если буду покупать сигареты, на другое может денег не хватить. Получу, опять курить буду. И не заменяю я сигареты никакой гадостью. Не потерпеть сутки без сигарет считаю не зависимостью, а слабоволием. Извините. Я Вам теперь, через столько лет могу сказать - это не наркотик. Если захотел - бросил. Если не можешь бросить - не хочешь. И не травите себя всякими препаратами внутрь. Это хуже, чем сигареты.
