Очень люблю йогу в гамаках, после нее чувствую себя отдохнувшей и душой и телом, вроде я земной знак, но мне так нравиться заниматься в воздухе, это прям мое, я нашла свою йогу, влюбилась в нее сразу же. Если нет проблем с позвоночником, то смело пробуйте.
Просто дальнейшее развитие, вернее, ответвление от обычной йоги (ни один из приверженцев новых приемов йоги так ин е достиг просветления, так что это в лучшем случае - шаг в сторону).
Отношение нормальное, за исключением того, что гимнастика превращается в акробатику и больше теряет, чем приобретает. Но, если кому-то нравится, почему нет.
Мы уже не раз наблюдали такое развития или ответвления. Так статическая гимнастика стала превращаться в идеомоторную, изометрическую и т.д., фактически, переходя из силовой в лечебную и т.д.
На занятия йогой мой организм реагирует прекрасно!Секрет идельных занятий йогой - индивидуальный подход и регулярность. Занимаюсь йогой более 10 лет самостоятельно. Воздействие на организм грандиозное. И я не уверена, что такой эффект был бы при посещении групповых занятий йогой в фитнес центрах.Возможно те практики, которые пробывали Вы не для Вас. Попробуйте начать с традиционной и классической хатха-йоги.Бодрости добавляют организму крии кундалини-йоги.Ищите правильных учителей. И почитайте книгу Виктора Бойко "Йога исскуство коммуникации".
Чтобы заниматься йогой в домашних условиях, прежде всего надо посоветоваться со своим лечащим врачом о Ваших намерениях, нет ли противопоказаний<wbr />. Изучить, прочитать много литературы, сейчас Вам в помощь придет интернет, (правда в последнее время очень много лишней информации), скачать или записать видео уроки для самостоятельных занятий йогой. Начинать занятия йогой можно в любом возрасте!
Так как у меня уже немного получается стойка на плечах благодаря, как ни странно, пол-дэнсу, хочется покорять новые горизонты. Про стойку на голове начиталась страшного и пока её не пытаюсь делать. А вот халасана и сарвнгасана получаются очень неплохо:-) и стараюсь хоть немного, но сделать вакрасану.
Ну с учетом того что они пьют без алкогольное пиво, пиво это является неким психологическим катализатором расслабления, так необходимого йоге. Работает по принципу эффекта плацебо. Вот и вся инструкция собственно, все остальное делается то же, что и в обычной йоге. Но изучать пивную йогу лучше с инструктором непосредственно, в каком-нибудь центре. Он уже конкретно будет делиться своим личным опытом. А так Шиваиты некоторые и вино пьют алкогольное, и дурмашку курят... а тантристы и сексом занимаются... в Шиваитской особенно йоге это не возбраняется если ты это умеешь делать правильно.
