Диеты с фруктами и овощами не обеспечивают эффективного похудания. По одной причине, они возникают на растениях именно с целью, чтобы их съели как можно больше и распространили, как можно больше семян. Поэтому они напротив поспособствуют вашему аппетиту. Наилучший эффект дают растения в листьях, стеблях и корнях. (Корнеплоды тоже) Имено все это можно есть в любых сочетаниях и в любых количествах, но без каких-либо приправ. И вы (при условии, что питаться будете только этим, а пить только воду и свежевыжатые соки) в течении месяца увидите зримые, то есть видимые на глаз, результаты.
Минусов гораздо больше чем плюсов. На морозе мышцы и конечности замерзают и любое не аккуратное действие может привести к травме. Зимой необходимо дольше делать разогревающие упражнения. А плюс такой: вы весь сезон будете находиться в форме и ваш организм окрепнет еще больше.
Полностью согласна с предыдущим комментарием. Никогда не заставляйте ребенка, что-то делать! Это приведет лишь к тому, что ребенок, это возненавидет! Вам это надо? Думаю нет! Если ребенок дошкольного возраста, попытайтесь донести до него через игру. Например: для начала расскажите сказку про ушки и горлышко, которые заболели, потому что чебурашка не хотел надевать шапку и шарфик. Далее расхвалите его шапку с шарфиком, скажите, что ни у кого таких нет, что твои ушки и горлышко, никогда не обидятся на тебя и не заболеют, если ты будешь одевать. Если же речь идет о возрасте по-старше, можно показать видео (их очень много в просторах интернета) о том, как проходит болезнь и как тяжело ее лечат. Либо убедить ребенка за вознаграждение.
Отвечу как врач по возможности покороче. Что такое ощущение холода? Это всего лишь ощущение разницы температуры тела и окружающей среды (воздуха, воды и пр.) На коже у каждого животного (человек это и есть по сути жЫвотное) есть тактильные рецепторы. Многое зависит при передаче импульсов в мозг от кровообращения. Есть довольно много вполне молодых, но "мерзлявых" индивидов, у них просто недостаточность кровообращения (причин великое множество). Но обычно при старении организма сосуды (вены, они снаружи от артерий) суживаются (атеросклероз и пр.) и посему кровоснабжение кожи не способно уравнивать температуру, страдает терморегуляция, и посему старушки даже при +15 градусах испытывают дискомфорт (почему старушки? Да потому, что в браках мужчины и до пенсии не доживают от ТАКОЙ "жизни"- я бы был женат помер бы сразу!:-) Вот так...недостаточность венозного и главное капиллярного кровотока приводит в "мерзлявости". Вот я не женат и мне даже при -30 (столько недавно было в Москве, где я живу) спокойно себе ходил в осенней куртке и в кроссовках, а все мои женатые знакомые из дому носа не казали, а если и выходили- то глядя на них становилось весело и забавно- как фрицы под Москвой в 41-м! Спасибо за вопрос. Я изучал Физиологию и рад, что мои познания пригодились:-)
Не секрет, что у современного человека наблюдается ослабление иммунной системы. Почему это происходит - предмет другого разговора.
Но на этом фоне появляются новые, ранее неизвестные симптомы аллергии. Вот к таким как раз и относится термоаллергия - аллергия на холод.
Даже незначительное понижение температуры, просто внезапное похолодание летом, вызывает непонятные, но очень неприятные ощущения, как правило, в области лица. Руки страдают реже.
Покрасневшие участки покрываются сыпью, возможно появление волдырей. Глаза слезятся, краснеют, веки опухают.
Но, похоже - это не Ваш случай, раз руки находятся в тепле. Вполне возможно, что это просто авитаминоз. Скорее всего, недостаток витамина А. В любом случае, надо показаться дерматологу.
