Вообще, сельдерей странный овощ. При его переработке организм не получает калории, а, наоборот, сжигает. Но знакомая Ваша чего-то гонит. Во-первых, кофе при диете не оч. хорошо. Чай желательно на травках и с медом, а не с сахаром. Мед, кстати, для мозгов полезнее. И напоследок. Она изобретает велосипед. Есть прекрасная сельдерейная диета. Там основным блюдом является сельдерейный суп. Только ни сигарет, ни алкоголя нельзя. После недели диеты нужно сделать перерыв в 2 недели, и только потом продолжать. Суп по отзывам не вызывает особо теплых чувств. Но все отзываются положительно и прекрасно худеют. Вот на всякий случай ссылка на один из вариантов http://diets.narod.ru/66.htm
Грейпфрутовый сок действительно может помочь с лишнем весом а также он повышает иммунитет так как он содержит витамин С, но лучше употреблять сам грейпфрут, перед едой достаточно съесть половинку спелого грейпфрута, а если есть его не любите можно сделать свежевыжитый сок. Но слишком злоупотреблять им не стоить так как он повышает кислотность желудка, и не всем людям его можно так противопоказанием употребления грейпфрута является заболевания желудочно кишечного тракта среди которых язва желудка и гастрит, а также людям страдающих аллергией.
Если у Вас диета с целью похудения, то думаю, что от картофеля лучше воздержаться. Он как раз относится к тем продуктам, которые добавляют лишние килограммы. А вот капуста, морковь, свекла, огурцы, зелень скорее принесут пользу.
Для приготовления вкусного и полезного пюре из сельдерея понадобятся следующие ингредиенты.
Листья сельдерея (корень в данном случаем не подходит)
Соль, немного молотого перца, оливковое масло, желательно первого отжима.
В кипящую, слегка подсоленную воду кладем промытые листья сельдерея.
Даем кипеть не более минуты.
Пусть остывают.
Уже теплыми листья можно порезать и уложить в измельчитель. Я использую блендер.
добавляю щепотку перца для вкуса и несколько капель масла.
Перемалываю.
Пюре готово.
Что же это за диета такая - высокобюджетная? Неужели нет на просторах России фруктов, обладающих теми же свойствами или содержащих те же микроэлементы или витамины, что и заморские диковины?
Вышесказанное не относится только к авокадо. Вам же не по вкусу надо замену подбирать, а по свойствам? Тогда открываете статью "Авокадо. Состав и свойства." и убеждаетесь, что если этот фрукт способен заменить яйца, масло и мясо, то обратного хода нет и никакой достойной замены в плане диеты Вы ему не найдёте.
Придётся искать не диетические пути достижения поставленной цели, какова бы она не была. Ну, или разориться на, так сказать, оригинал.
