Вообще, сельдерей странный овощ. При его переработке организм не получает калории, а, наоборот, сжигает. Но знакомая Ваша чего-то гонит. Во-первых, кофе при диете не оч. хорошо. Чай желательно на травках и с медом, а не с сахаром. Мед, кстати, для мозгов полезнее. И напоследок. Она изобретает велосипед. Есть прекрасная сельдерейная диета. Там основным блюдом является сельдерейный суп. Только ни сигарет, ни алкоголя нельзя. После недели диеты нужно сделать перерыв в 2 недели, и только потом продолжать. Суп по отзывам не вызывает особо теплых чувств. Но все отзываются положительно и прекрасно худеют. Вот на всякий случай ссылка на один из вариантов http://diets.narod.ru/66.htm
Нужно понимать, что обычно человек худеет, чтобы потерять жир, а не воду или, например, мышцы.
Название мочегонные средства говорит само за себя. С помощью мочегонных препаратов из организма выводится лишняя жидкость, избавиться от жира таким способом не получится.
Мочегонные препараты нельзя принимать каждый день без медицинских на то показаний, а избыточный вес к таковым явно не относится.
Если в организме нет большого количества лишней воды, то вывести ее много не получится.
В том случае, если пациент страдает от сильных отеков, то на диуретиках за 3-4 дня можно потерять около 10 литров жидкости. Но если этих 10 лишних литров воды в организме нет, последствия могут стать катастрофическими.
Разово при приеме диуретических препаратов можно за день потерять до килограмма. Если лишней воды не было, то это тоже вредно для здоровья.
"Что бы такого съесть, что бы похудеть", оказывается можно и так. Только нужно есть те продукты у которых отрицательное КПД. При отрицательном КПД продукта организм тратит намного больше энергии для его переваривания, чем содержится энергии в самом продукте. Из овощей это- огурцы, капуста, редька, сельдерей (суп из сельдерея творит чудеса), зеленая стручковая фасоль...
Несомненно, сырые овощи должны присутствовать в рационе, без этого и еда невкусная. Но переходить на сыроедение полностью, это надо иметь достаточно крепкое здоровье, иначе можно так навредить, что попрощаешься с остатками его. Вот такой парадокс.
Почему "сырая" диета может не подойти?
Если у человека проблемы с ЖКТ, то вряд ли сырые овощи и фрукты, даже в не очень большом количестве, сделают его здоровым. Во-первых, они провоцируют вздутие, особенно, если есть их помногу и с жидкостью. Некоторые овощи вроде томатов вообще стараются не употреблять при язвенной болезни.
Если уж так хочется заняться сыроедением, лучше сходить к уважаемому диетологу с хорошей репутацией, а перед этим обследоваться на предмет своих заболеваний. Вердикт специалистов и будет нужной рекомендацией.
Для приготовления вкусного и полезного пюре из сельдерея понадобятся следующие ингредиенты.
Листья сельдерея (корень в данном случаем не подходит)
Соль, немного молотого перца, оливковое масло, желательно первого отжима.
В кипящую, слегка подсоленную воду кладем промытые листья сельдерея.
Даем кипеть не более минуты.
Пусть остывают.
Уже теплыми листья можно порезать и уложить в измельчитель. Я использую блендер.
добавляю щепотку перца для вкуса и несколько капель масла.
Перемалываю.
Пюре готово.
