Какой тренажер поможет согнать жир с нижней части живота?
3 ответа:
Читайте также
Я хоть и не полная но и не худая.Но не раз расслабляюсь начинаю питаться как попало кушать много сладкого.Все продолжается до тех пор пока я не посмотрю в зеркало, и не пойму что стоп пора что то делать.У меня есть действенные методы, и первое что нужно делать прекратить кушать после 6, и стараться не переедать.Второе это упражнения, лучшие из них это планка, стоять в ней нужно по минуте несколько раз в день.
И так же ко всему этому можно добавить еще одну очень действенную косметическую процедуру обвертывание.
Для этого понадобится пищевая пленка, и крем против целлюлита.
После душа наносите крем на живот, заворачиваете его пищевой пленкой, и на час под одеяло.
Все эти методы вместе 100% работают.
Нет. Жир никуда не денется. И если такие тренировки практикует девушка, иногда к результату привести это может неприятному. Пресс качается, а с ним накачиваются косые мышцы живота. Талия станет казаться шире. Недовольство девушек будет очевидным.
У мужчин при таких тренировках проступят "кубики" пресса. Накачается сама мышца.
Но жир ни у тех, ни у других не уйдет. Кто дает советы, что при таких тренировках уйдет жир; явно плохо в этом разбирается. Результат может быть "обидным", особенно для дам. Спросите советов хороших тренеров.
Жир уходит с потом. А значит, нагрузки нужны аэробные. Для коррекции фигуры, также, хорошо плавание. "Вспотевшим" в воде человек себя чувствовать не будет, однако, калорий при занятиях плаванием сжигается достаточно.
