Отоспались значит за 2 месяца и теперь с новыми силами в виртуальный мир. Только вот интересно, если вы смогли 2 месяца прожить без компа, то чего же сейчас за ним так долго сидите? Неужели высыпание хуже?
Если Вы о работе за компьютером в офисе - сходить на первый этаж за чем-нибудь. И потом подняться на свой этаж пешком. Бодрит невероятно.
Если же Вы о работе дома - сделайте несколько упражнений на приседание и/или пресс. И вены разгрузите, и проснетесь, и формы потренируете.
Помимо всяких физиологических процессов сон и лишний вес связаны таким образом, что человек, который вовремя не лёг спать чувствует усталость и ему зачастую в это время хочется чего-то сладкого - так как сладкое - это быстрый источник энергии. В сети даже ходит мем на тему - "легла поздно - обожралась пирожными", то есть чем больше мы спим - тем меньше времени нас на еду .
Считается, что нежелательно сдавать анализы после ночной смены, поскольку можно получить искаженные результаты. Обычно в лаборатории рекомендуют, чтобы человек сдавал кровь натощак, при этом после пробуждения должно пройти не более двух часов. Если же человек находится в состоянии бодрствования уже длительное время, то оценить его результаты не всегда будет возможно. Например, уровень сахара может разительно отличаться, что не позволит установить сахарный диабет.
Хотя, в некоторых случаях сон влиять не будет. Например, если человек хочет узнать свою группу крови и резус-фактор, он может пойти на анализы и с работы. Или же человек хочет узнать, есть ли у него аллергия, в этом случае эозинофилы будут повышенны, вне зависимости ото сна.
Приветик! Сон компьютеру не нужен. И если вы еще и подключены к инету, это счастье хакерам. В состоянии сна, компьютер работает как и работал. Отключается лишь монитор. Зачем сделали эту функцию так и не понятно, тем более есть настройка отключения монитора и дисков через вы ставленый промежуток времени. В спящем режиме, все основные функции как работали так и работают. Люди по незнанию оставляют его в таком состоянии. И изнашиваются диски, вентиляторы и радиодетали исчерпывают свой ресурс. Многие, в том числе и я, не рекомендуют оставлять компьютер в спящем режиме.
Удачки!
