Ну так вроде с обручем и компьютером к нему идет подробная инструкция , которая помогает разобраться тем, кто владеет данным устройством, которое позволяет похудеть. И по отзывам многих девушек, которые крутили данный обруч он действительно работает. А вот инструкции в свободном доступе я не нашел.
Нужно ежедневно крутить по 10 минут, в течение 2 месяцев. Если подключить правильное питание, то быстрее достигните эффекта
Я занимаюсь в тренажерном зале и как-то разговорилась с тренером, и спрашивала его стоит ли крутить хула-хуп? В чём польза?
Он ответил так: "Крутить стоит худеньким девушкам, чтобы " нарисовать" талию, крутится от 15 до 1 часу в день, постепенно. Сначала 15 минут неделю, потом больше, больше и больше. Тогда будет заметен результат. Полным девушкам, нет смысла крутить вообще, жир он не сжигает, это пустая трата времени "
Не дословно, конечно, повторила, но суть эта. А про вред я вообще не разу не слышала. Разве можно им нанести вред? По-моему безобидная вещь. И 1 час крутить, это как раз норма, больше и не надо, результата от большего кручения совсем не будет.
Когда я была маленькой , мы говорили просто обруч , почему сейчас хулахуп стали называть вопрос конечно интересный.
А назвали его так в пятидесятых годах на Гавайях - Хула - это гавайский танец, а хуп в переводе с английского языка - обруч . А по мне так , обруч он и есть обруч ,а не какой то там хулахуп .
Одна знакомая чтоб утяжелить обруч насыпала туда песка обычного речного песка. Если песка нет то можно обруч заполнить мелкой крупой например пшено. После того как обруч заполнили надо его хорошенько закрутить, чтоб песок не вывалился из обруча.
