Люди с конституцией ветра должны есть горячую, маслянистую и калорийную пищу.
Предпочтение надо отдавать горячим наваристым супам, а не вторым блюдам.
Не злоупотреблять кислым, соленым, острым.
Полезны крупяные каши сваренные на молоке или на воде со сливочным маслом.
Также рекомендуются макаронные и хлебобулочные изделия.
Считается, что нельзя есть свинину, козлятину и крольчатину.
Лучше употреблять говядину, баранину, мясо курицы, индейки или утки.
Можно есть рыбу и морепродукты, сдобренные перцем или имбирем.
Овощи и фрукты перед употреблением обязательно должны быть подвергнуты термической обработке.
Людям с конституцией ветра вредны питания на ходу, употребление холодных напитков, пить холодную воду натощак.
Нельзя также злоупотреблять кофе, лучше пить зеленый чай с молоком, кисель, горячий чай с медом.
Этим людям полезны орехи, семена тыквы и подсолнуха.