О, что взять покушать на работу? Проблемный вопрос при каждом сборе на работу, а покушать брать надо, чтобы не потерять ни грамма в весе( проблема потом набрать его). Кафешка конечно есть в нашем здании, но кушать там рискованно для жизни и желудка. Поэтому у меня есть мои дежурные судочки для пищи на работу, что дома приготовила, то на работу и взяла (только второе), если не успела приготовить сделала бутербродов и на работе благодаря микроволновке поела их горячими с сыром, летом салатики делаем на работе.
Перерыв на чай должен быть прописан в правилах внутреннего трудового распорядка организации или в коллективном договоре.
Во время работы - ждут когда наступит перерыв- чтобы сделать свои срочные дела, перекусить, размятся, или доделать срочно то что не успел по работе до перерыва.
Не претворяться, что ты работаешь - типа до перерыва все время " изображал рабочий вид"? Это наверно когда работа не нравится, или платят незаслуженно мало- Вам кажется. Получается Вы весь рабочий день просто размышляете о том - что как все плохо на Вашей работе, и ничего не делаете- чтобы стало лучше, или займитесь полезным лично для себя! Мудрый даже на плохой работе получает и приносит ПОЛЬЗУ!!!!
Я делаю разминку в течение всего дня,должность у меня кассир,но не как все кассиры сижу на стуле ,стою целый день перед кассой : на уровне глаз монитор,слева и справа лента,под монитором, сама касса с денежным ящиком,настольный и ручной сканер,под настольным сканером,находится терминал,а вот теперь следите за моей гимнастикой.Приветствие ,регистрация всего товара,потом озвучивания суммы к оплате,прием денежных средств или операция через терминал,осматривание тележек и самих клиентов( я не говорю про всех),но есть клиенты,которые занимаются махинациями (попросту воруют),выдача чека,прощание-( в среднем ,если нет с товаром ни каких заминок,я регистрирую до 200 артикулов за 3-5 минут) и это все в движении ,у меня на кассе клиенты удивляются как это у меня так всё сложёно получается без всяких лишних движений( и потери энергии).
если работа связана с компьютером, тот обеденный час лучше провести в разлуке от него.а то как чаще бывает.час расслабона и всякие игрушки на компе.покушать, походить и размяться.поговорить с коллегами.вообщем отреченно побыть от того предмета, с которым вы чаще всего работаете.
