Работаю в маленьком офисе, "прием кофе" начинается сразу же после прибытия на работу, около 9.00 - 9.10 часов. За этим мероприятием успеваем обсудить все вопросы, ну и, естественно, взбодриться. Кстати, без этого ритуала работу не начинаем (фирма молодая, традиции еще не сформировались, поэтому утренний кофе и есть своеобразный ритуал). Придумал это начальник, потому что считает, что в неформальной обстановке легче высказать свои проблемы или отблагодарить кого-то. Безусловно такой "прием кофе" актуален и действительно полезен только в маленьком коллективе, где всё проходит достаточно неформально и "по-семейному", а вот на заводе или в какой-нибудь крупной корпорации это будет выглядеть неуместно.
Для начала не работать в свой маленький перерыв, отложить все дела, отойти от компьютера или выключить монитор.
В перерыв хорошо перекусить, выпить чай, кофе.
Также хорошо бы немного размяться, сделать несколько физических упражнений.
Также хорошо погулять на свежем воздухе несколько минут.
На работе надо полноценно обедать, тогда перекусывать часто не захочется. Я в качестве перекуса беру с собой фрукт (яблоко или грушу) и питьевой йогурт/кефир - вполне достаточно для перекусов при условии, что обед полноценный. Ну а если очень хочется - то можно отруби погрызть гранулированные - они хоть и не супер вкусные, но зато полезные, сытные и аппетит надолго перебивают.
Обычно тридцать минут или один час, зависит от организации.
Часто он продолжается странные, как может показаться, сорок восемь минут.
Почему именно столько? Потому что за пять дней недели эти "остаточки" по двенадцать минут складываются в целый час, на который раньше отпускают с работы в пятницу, когда всем так хочется поскорее домой или на дачу.
Немного непонятна цель вопроса.
Одно дело, если вы - кадровик или менеджер, и вам интересно, почему возник пробел у кандидата (или кого-то еще). Обычно тут самый частый ответ, особенно касаемо мужчин рабочих специальностей - пребывал в местах отдаленных либо работал без официального трудоустройства. По крайней мере, у знакомой в автотранспортном предприятии мужчин с такими пробелами - около 80-90%. Плюс еще могут загулять и просто не выйти на работу, а потом трудовую новую заводят.
Другое дело, если вы решили вернуться к своей старой деятельности после длительного перерыва и думаете, как объяснить этот пробел потенциальному работодателю. Тут многое зависит от реальных причин. Если вы пробовали себя в других видах деятельности и освоении новых навыков, почему бы так и не сказать? Плюс бонусом указать что-то, чему вы научились за это время, пусть даже это и не имеет прямого отношения к потенциальной новой работе.
Можно сказать, что работали, но неофициально или на себя.
Можно сказать, что воспитывали детей, не хотели сидеть на больничных и подводить коллег, а потому занимались чем-то другим, что более совместимо с маленькими детьми.
Может, есть другая реальная причина, которая выглядит вполне уважительной - почему бы не сказать правду?
