Question

Есть ли такие диеты, при которых вес не возвращается? Какая диета?

Кто-нибудь сидел на такой диете, что потом вес не вернулся?

Что за диета, при которой вес не вернется?

Answer 1

Есть такая диета: умеренное питание всю жизнь. Любая другая временная диета только на время, в этом весь секрет. Не имеют лишнего весе те, кто всегда, всю жизнь следит за своим питанием. Даже в глубокой старости можно располнеть, если начать есть всё подряд.

Answer 2

Пожалуй, наиболее известный сбор для похудения и очищения организма.

Для настоя понадобится: изюм - 200 г, холосас (сироп шиповника) - 250 г, сенна - 20 г. Изюм погрузить в литр кипятка и поставить на 30 минут на водяную баню. Сенну залить 300 мл кипятка, также поставить на водяную баню. Отвары процедить через сито и перелить в банку. Влить 250 мл холосаса.

Травы для похудения необходимо пить по 100 мл перед сном 20 дней подряд либо с перерывом в 10 дней. Так можно сбросить до 10 кг лишнего веса.

Answer 3

Есть диета " 5 ложек " -кушать ЛЮБУЮ еду каждые 3 часа по 5 ложек !

Уменьшите желудок, кушать захочется все меньше и меньше . В итоге ,это станет образом жизни . Понравится результат в зеркале , не захотите питаться как раньше . И вес будет сохраняться . Моя толстенькая подруга так скинула вес, стала невероятной красоткой , и уже 2 года ест так , не напрягаясь . И вес на месте ! Советую !

Answer 4

После любой диеты вес не вернётся до прежних показателей (если масса тела действительно была велика), если и после окончания ограничений в рационе питание будет сбалансированным, умеренным и в целом здоровым. Также вес неумолимо набирается у всех, кто целыми днями сидит на диване и не в состоянии хотя бы часик погулять своими ногами.

Умеренно - это не означает, что нельзя совсем ничего никогда, никаких сладостей и прочего. Можно, но в меру, каждая порция не должна быть размером со слона. Питание должно быть дробным - целый день стараться не есть, а потом проглотить ведро картошки - это антидиета, скорее подходит для тех, кто хочет набрать вес.

Answer 5

Да, и она мне очень помогла. Уже как 2,5 года не набираю вес.

Диета заключается в том что я начала питаться в одно и то же время. Ни в чем не отказывала себе: шоколад, мороженное,все жаренное, картофель фри...

Соблюдая одно правила-----

Если после еды мне предстоит отдых, не требовалось от меня сил, то питалась не жирной и не калорийной пищей. А если усилие- то можно все что захочешь.

Но полностью исключила ГАЗИРОВКУ, СЛАДКИЕ НАПИТКИ И НЕ БОЛЬШЕ 1 КРУШКИ КОФЕ ЗА ДЕНЬ.

Желаю удачи!!!

Answer 6

Зафиксировать вес после диеты можно только, если умеренно питаться всегда.

Даже после операции по уменьшению объёма желудка, он растянется снова, если продолжать много кушать.

Поэтому после диеты всё равно нужно умеренно питаться, исключить жирное, жареное, сладкое, мучное, никакой газировки, побольше пить воды и побольше двигаться.