Вы не должны смотреть на других, как там у кого. Не думайте о том, почему они посещали зал и почему они бросили это занятие. Думайте о себе и отвечайте за себя. Никогда не думайте о том, что подумают про вас окружающие, кто и что скажет. Делайте то, что Вам хочется и что Вам нравится, не обращая внимание на то, что с кем-то Ваши занятия, мысли, желания не совпадают.
Спорт улучшает Ваше здоровье и физическую форму, но дело даже не в этом. Какая разница? Даже если бы Ваши походы в спортзал были тупостью, кому какое дело? Если Вам это нравится, занимайтесь, делайте!
Лично я бы стала прислушиваться к советам фитнес-инструктора, тело которого безапелляционно "говорит", что он сам реально смог похудеть/накачаться/подтянуться/оздоровиться с помощью собственных методик. А то бывает придешь в зал, а там пышная тетенька ZUMBA лихо отплясывает и утверждает, что так похудеть можно. Ну смешно, правда.
Нужно идти к тренеру, который реально сам достиг больших результатов. Ну и в нагрузку почитать полезную литературу о спорте, фитнесе и здоровом питании, ее сейчас в сети предостаточно. Обычно людям не хватает другого - мотивациии, силы воли и желания изменить себя к лучшему.
По моему мнению карта все же лучше,чем одноразовое посещение.Во-первых это обойдется подешевле.Во-вторых будет стимул туда ходить.А если Вы выбираете между несколькими спортивными клубами,то можно сначала один раз посетить,посмотреть что да как,а потом уже выбрать наиболее подходящий для Вас и приобрести абонемент именно в этот спортивный клуб.Здесь также важно учесть удобство, а именно как далеко до него добираться,отношение трениров и персонала и т.д.
Да стоит, если человек занимается спортом!Аминокислоты - это строительные блоки белка!они полезны тем, что очень быстро усваиваются и поступают в кровь! Усваиваются в мышцах, а не в печени, как другие аминокислоты! И не забывайте - это всего лишь добавки, а добиться хороших результатов помогут спорт и питание!
Мне очень нравится продукция спортивного питания - ANIMAL!
Я просто обожаю этот фитнес клуб на домодедовской,много групповых занятий и цены низкие, перебрала много,но остановилась на этом. А какой там бассейн,просто сказка. Я советую от чистого сердца,попробуйте..
