Любые здоровые (не обработанные чем-либо химическим) семена и пшеницы, и льна смочить, а лучше промы в дуршлаге по несильным потоком воды, чтобы смыть некоторые попавшие на семена шелуху и посторонние примеси.
Затем в керамическое (глиняное) блюдо поместит марлю ( или не очень плотную ткань), и на неё (ткань) выложить неплотно намоченные семена.Ткань должна быть мокрой, но не залитая сильно водой.Для начала набухания семян можно не на долгое время покрыть семена вместе с блюдом полиэтиленовым пакетом.(на пол-суток, не более).
Не допускать высыхание ткани, и конечно, семян.
В положенное время (бывает по разному), но через несколько дней, семена станут , как лопнутыми, и из них покажется росточек.Уже и это можно принять за проросшие семена, и не ждать зелени пшеницы или льна.И вот эту проросшую массу использую в салатах, в дабавке к другой еде, как витаминную натуральную добавку.
С чем подадут, с тем и едят. Но не все "любят" лапшу.)))
Как сказал герой Жана Рено в одноименном фильме "классная штука это васаби. Так вот васаби игай-яки имеет калорийность 136 ккал, а васаби Сэн Сой Премиум - 241 ккал на 100 граммов веса продукта.
Однозначно приготовленная на пару! Жарка пищи на сковороде предусматривает высокую температуру ,также как и при запекании в духовке,так и при приготовлении на мангале. При этом выделяется очень много вредных веществ , которые накапливаются и соответственно отравляют наш организм, приводят к различным заболеваниям.Пригото<wbr />вленная на пару пища сохраняет почти полностью все свои полезные качества , при заболеваниях желудочно-кишечного тракта , различных диетах это просто отличный вариант !При варке большое количество полезных веществ уходит в воду , но и вредные , например антибиотики, тоже в большей части вывариваются в нее.Выбор за Вами).
