Зеленый кофе это зерна, не подвергнутые обжариванию промышленным способом. Поэтому в зернах зеленого кофе полно полезных веществ, которые эффективно снижают вес. Это линолевая кислота, токоферолы, хлорогеновая кислота, их нет в черном кофе, поэтому для похудения выбирают именно зеленый кофе
Хлорогеновая кислота снимает зависимость к сладкому, однако производители предупреждают, что без активных физических нагрузок вес не уменьшится. Также требуется обратить внимание на калорийность пищи
Кофеин помогает увеличить выносливость, повышается работоспособность. Кофеин помогает долго и без устали тренироваться
Готовят зеленый кофе также как черный, можно добавлять корицу, лимон, гвоздику, но без сахара. Можно ежедневно уменьшать количество сахара в чашке кофе и со временем, сможете совсем обойтись без сахара
Пить стоит за полчаса до еды, тогда за обедом еды влезет меньше.
После приема зеленого кофе результат должен появиться через полгода
Но никем, в том числе диетологами, не доказано, что употребление зеленого кофе ведет к снижению веса.
Если прочитать еще внимательно все выше написанное, то там прямым текстом написано, что принимая зеленый кофе, желая похудеть, без активных физических упражнений Вы этого не добьетесь. То, что сахар вреден известно и без зеленого кофе. А то, что кофе, выпитый за полчаса до еды уменьшает аппетит, так это принцип работы желудка такой. Намного полезнее пить обычную воду. Поэтому не стоит тратить деньги на рекламные трюки, иначе у нас толстых не было бы совсем
В интернете положительные отзывы только об Abrecafé. Можете попробовать, но всегда помните, что нерукотворных чудес не бывает