Question

Что лучше помогает похудеть зелёный кофе или зеленый чай?

Что лучше помогает похудеть зелёный кофе или зеленый чай- что эффективнее ?

Answer 1

Лучше помогает похудеть - НЕ ЖРАТЬ. А если и это не помогает, тогда МАССАЖ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ и НЕ ЖРАТЬ.

Кофе или зеленый чай в похудении вам вряд и помогут, если Вы, конечно, не замените еду на чай или кофе:), - тогда да.

Но и в этом случае не стоит злоупотреблять как зеленым чаем, так и кофе. Сердечко же не казенное. В зеленом чае больше танинов и кофеина, чем в кофе, но от него рже болит сердце, чем от кофе.

Некоторые научные исповедования доказывают больший вред кофе и зеленого чай из-за содержания в них все тех же танинов. Веществ, которые "связывают" ненужные и очень нужные вещества (витамины, микроэлементы) в ЖКТ, не давая им впитываться в кровоток.

Большое количество людей, приверженцев здорового образа жизни вообще не употребляют ни кофе, ни чаи, будь-то зеленый, черный или красный:)

Answer 2

Сколько-нибудь значимый эффект похудения от зелёного чая или зелёного кофе нигде не зафиксирован. Так, что скорее всего ни то, ни другое не является этим средством. Но есть замечательный старый анекдот про чай. Правда он не на тему похудения, но прекрасно впишется и в неё:

" На лекции в медицинском институте. Группа из одних только девушек. Профессор ведёт лекцию, но аудитория его не слушает, девчонки щебечут о своём и сколько профессор ни пытается добиться внимания к себе и материалу лекции, у него ничего не получается. Тогда он громко говорит:" А сейчас я расскажу вам о самом лучшем противозачаточном средстве в мире". В аудитории мгновенно устанавливается гробовая тишина, все студентки внимательно смотрят на профессора. А он молчит и копается в бумагах на своём столе. Наконец из зала слышится голос:" Профессор, так какое же это средство?"

Профессор отрывается от своих бумаг и немного подумав говорит: "Зелёный чай, кружка горячего зелёного чая!" Из аудитории вопрос:" Профессор, скажите пожалуйста, а это до секса или после?"

Профессор внимательно оглядел студенток и говорит:" Вместо, милые мои! Вместо!"

Вот где-то таким же образом можно применить зелёный чай и зелёный кофе для похудения. Если заменить слово секс на слово еда в этом анекдоте.

Answer 3

Растущая популярность зеленого кофе как средства для похудения в первую очередь является рекламной находкой большинства современных маркетологов. Это новый продукт на российском рынке и для его популяризации начата активная рекламная компания.

Зелёный кофе, как впрочем и обжаренный, в качестве основного вещества сжигающего жиры содержит кофеин, но для достижения реального и заметного эффекта сжигания жиров нужно будет употреблять кофе в опасных для организма дозах.

Скорей всего эффект похудения от употребления зелёного кофе заключается в том, что это высококалорийный продукт и он просто приглушает аппетит, то есть не провоцирует человека на приём пищи.

Зелёный чай сам по себе обладает весьма ценными и полезными свойствами и он будет благоприятен во всех смыслах, а не только ради похудения. Правда в отличие от кофе он не заглушает чувство голода, а может наоборот пробудить аппетит.

Если сравнивать с такой точки зрения эти два напитка, тогда зелёный кофе окажется более выгодным для похудения в том плане, что он заменит собой небольшую трапезу, а чай, он как говорится: "Чай не пьешь - где сил возьмешь, чай попил - совсем ослаб".

Answer 4

Лучше помогает худеть правильное питание и занятие спортом, а в чае и кофе много кофеина - это не полезно для здоровья, лучше пить чистую воду, а чай и кофе свести к минимуму

Answer 5

Ни то и ни другое. Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь. И тогда ваш вес придет в норму. Зеленый чай или зеленый кофе может использовать лишь как дополнение ко всему вышесказанному в качестве оздоравливающих организм продуктов.

Answer 6

Если хотите похудеть, то лучше выбрать зеленый чай и добавлять ломтик лимона и немного имбиря ( для сжигания жира ). Он выводит лишнюю жидкость из организма, так как действует как мягкое мочегонное. Так же в чае присутствуют полифенолы, которые отвечают за переработку жиров и способствуют теплообмену в организме. Если за день выпить 4 чашки чая, то процент сжигаемого жира увеличится до 45%. Еще этот напиток снижает уровень сахара в крови, а значит способен подавлять чувство голода. Выпейте перед едой чашку чая и вы быстрее насытитесь. Пейте его охлажденным, тогда организм будет тратить дополнительные калории на его подогрев.

Answer 7

Я считаю, что зелёный кофе более эффективный при похудении, чем зелёный чай. Зелёный кофе содержит хлорогеновую кислоту, которая снижает сахар крови, а чем ниже сахара крови у человека, тем меньше аппетит.

Answer 8

Честно говоря пробовала и то и другое. От зеленого кофе ни какого эффекта, а вот зеленый чай благотворно действует на организм. Хорошо очищает. Хотя похудеть лишь на одном напитке не реально.

Answer 9

Зеленый чай конечно же! Но кроме чая нужно и питаться правильно. Благодаря такому рациону я распрощалась уже с 8 лишними килограммами. Надеюсь больше никогда не увижу на весах цифру 72!