Question

Кому-нибудь реально удалось похудеть с помощью зеленого кофе? Отзывы?

Answer 1

Кофеин сам по себе тонизирует -любой. Поднимает давление и улучшает кровообращение, чем способствует сжиганию калорий. Зеленый кофе более эффективен, чем привычный, в этом плане потому, что он более натуральный.

Так же кофеин придает энергии и при этом устраняет голод - это плюс для похудения и я советую пить чашечку кофе в день обязательно (кому можно). Но, если кофе пить сладким (сахар калориен очень), а потом еще и есть всё подряд, то толку от него нет. 3000 калорий в день одна чашка кофе вам не спишет. От кофе реально терять от 400 до 600 калорий в день. И худеть за счёт пережидания. Если привычки в еде будут прежними, то зеленый кофе не поможет. Единственное что, очистит немного организм.

Answer 2

Похудеть удалось, зеленый кофе действительно способен "уменьшить" аппетит, но с поправкой, что человек, решившийся худеть, действительно этого хочет, то есть человек должен держать свой аппетит все время под контролем, и тогда зеленый кофе, немного ему в этом поможет.

Если совместить употребление зеленого кофе со здоровым питанием, исключить вечернее обжорство, заниматься спортом, хотябы один раз в неделю, но интенсивно, то можно похудеть за два месяца на 4-пять килограммов, в среднем.

А если вести обычный образ жизни, переедать, не следить за питанием вообще, не двигаться, то зеленый кофе не поможет. И вкус у этого кофе, не самый приятный, лучше тогда себя и не мучить.