Классная методика. Можно ее немного усовершенствовать, введя раздельное потребление белковой и углеводистой пищи, хотя бы развести ее в течении дня. Приятен разгрузочный день - один раз в неделю. Очень важно употребление бобовых в качестве энергетической подписки организма и быстро уходят калории от них. Но бобовые также и вредны, очень осторожно и надо проконсультироваться с врачом и посмотреть реакцию своего организма, начинать с малых доз. Можно разнообразить (хотя фишка его диеты в однообразии пищи) питание рыбными и морепродуктами, богатыми белками. Мой любимый белковый салат - яйца, кальмары, грудка и йогурт классический греческий. И вино действительно сжигает калории. 10 кг за 2 недели - легко.
Если посмотреть на состав так называемого белого угля, то там можно обнаружить диоксид кремния и микрокристаллическую целлюлозу. Последнюю получают из растительной клетчатки, так что, организмом человека она не переваривается и проходит по ЖКТ в неизмененном виде. При этом МКЦ усиливает перистальтику кишечника и очищает его как ершик. И через несколько дней после приема белого угля у человека действительно может снизиться вес.
Однако, пить белый уголь постоянно и надеяться на снижение веса бессмысленно. Данное средство никак не влияет на накопленные жировые отложения, а всасывание пищи после его приема, наоборот, улучшается.
Редуксин лайт-это попытка наших фармацевтических предприятий убить двух зайцев сразу. Редуксин-российский препарат,созданный для борьбы с ожирением,изготовленный по принципу чешской "Линдаксы",индийского "Голдлайна" и итальянской "Меридии".Главное действующее вещество этих препаратов-СИБУТРАМИН,близкий по химической формуле к амфетамину,запрещенный в ряде стран.У нас он входит в список рецептурных сильнодействующих препаратов.Последнее время редуксин стало сложно купить без рецепта,так как существует приказ,продавать его в аптеках только по рецепту.Естественно,сразу снизился объем его продаж,так как не каждый человек побежит к врачу выписывать себе лекарство от ожирения,да и не каждый врач,его выпишет,не возьмет на себя ответственность,так как должны быть очень веские основания,чтобы выписать его строго по показаниям.В большинстве случаев,получается,что редуксин противопоказан как раз тем людям,которым он и нужен.Так как именно у полных людей наблюдается гипертония,тахикардия,проблемы с сердцем.А все вышеперечисленное-как раз противопоказания для приема редуксина.Получается замкнутый круг.Тогда Российские фармацевтические компании,и выпустили редуксин-лайт,представили его как эффективный препарат от борьбы с ожирением,сделали ему рекламу.Но позвольте,о какой борьбе с ожирением,может идти речь,если в редуксине лайт нет ни грамма основного составляющего компонента-сибутрамина?В состав редуксина лайт входят Е-карнитин и коньюгированная линолевая кислота.Компоненты,сами по себе полезные,но похудеть на них невозможно.И если редуксин-это лекарственный препарат,то редуксин лайт-это биодобавка.
Да действительно можно. Однако при этом обязательно необходимо ограничить себя в потреблении сладостей. Нужно исключить потребление белого хлеба, животных жиров и всевозможных солений. А также не лениться считать потребляемые калории. Количество которых не должно превышать 1600 ккал.(при умеренной физической нагрузке). В этом случае настой из листьев алоэ сработает на 100 процентов.
Проходила этот курс год назад. Вес остался тот же, но по объемам чуть уменьшилась, но не так, как хотелось бы: видимо, жир заменился мышцами. Действительно, я стала крепче и выносливее после её тренировки. Но ещё одно замечание: некоторое время после прохождения её курса, когда начался учебный год, вес с объёмами сам собой почему-то снизился.
Тренировка неплохая, но не ждите превращения из толстушки в стройную деву за столь короткий срок.
