Чем только не сушат тело и на какие только ухищрения не идут. Чтобы похудеть и прорисовать мышцы на теле.
Так модно.
Модно, чтобы кубики на животе, как плитки шоколада, четко очерчивались на теле даже у женщин.
С любыми общепринятыми понятиями о красоте мжно поспорить, но, тем не менее. Кто хочет «сушить» тело, тот это делает.
Сушить тело — значит, удалять подкожный жир, при условии, что мышечная масса уже набрана.Сушат тело диетой и аэробными нагрузками, сауной тоже сушат.
Танцы как одна из разновидностей аэробной нагрузки, довольно приятное занятие.
Плюс танцев еще и в том, что , если вы их любите, то вам не надоест ими заниматься хоть и по нескольку часов в день.
На танцах можно здорово сбросить жир и подсушиться, только, если танцевать ежедневно, лучше, если заниматься не одним видом танцев, а разными, каждый вид танца дает иную нагрузку.
**
Но, увы, без соблюдения диеты здесь не обойтись.
Хорошо сушит любая белковая диета, поскольку она удаляет лишнюю воду из организма, но существует множество противопоказаний для ее соблюдения. Важно, чтобы печень и почки у вас были с отменным здоровьем.
Так что мой ответ на ваш вопрос : нет, только танцами не «просушить» тело, нужна диета тоже. (кстати, этот вывод из собственного опыта).
