У моего такая же ситуация. Кушает овощи-фрукты, мясо и рыбу не есть, только в супе. В основном перекусы.
Стараюсь готовить то, что он любит. Любой продукт можно приготовить так, чтобы он понравился ребенку. То же самое мясо. Если не любит жареное, отварить, посолить. Если не любит вареное, потушить с овощами, которое он любит.
Макароны, манная каша по утрам.
Нужно составить меню, но наиболее калорийное.
И еще, чтобы ребенок начал нормально есть, нужно перестать давать ему перекусывать. Нужно побольше гулять, на свежем воздухе аппетит нагуливается и заигрывать или занимать делами, чтобы он тратил силы, которые нужно восполнять.
В возрасте года с лишним ребенок может терять в весе по причине того, что много двигается.
Мне это сделать оказалось проще после второго ребенка, чем после первого. Оба раза шла рожать 85 кг, но за полгода после рождения второго я скинула 26 кг, особо не занимаясь и не сидя на диетах. Просто настолько тяжело с двумя малышами, что худеется само! :-)
Похудеете, не переживайте, главное - не помешать процессу грудного вскармливания, это должно быть в приоритете.
Нет. Худеть это диета, а диета обязательно скажется на молоке. Ребенок должен получать с молоком все необходимые микроэлементы и витамины. Кормящим и так много чего нельзя есть, а если и сама мама начнет отказываться от еды, то вполне возможно что и свое здоровье подорвет. Этого делать никак нельзя, она сейчас как никто другой нужна малышу. Как ни обидно но надо годик подождать и тогда все встанет на свои места. Как говориться: женщине нужен год, чтоб стать мамой, а после год, чтоб стать женщиной. Так что все случиться само собой и вес спадет и новая красота придет)))
Не специалист, не могу ответить грамотно. Могу только привести в пример себя-ребенка. В детстве много болел, видимо, были нарушения обмена, до 14 лет был толстяком. Издевались, били все, кому не лень. Надоело. Начал активно заниматься спортом (подводным плаванием, а потом боевыми искусствами), к 15 годам начал "израстаться". В армии окончательно потерял лишние килограммы. С тех пор вот уже больше 20 лет держу без малейших усилий один и тот же вес, который врачи считают даже несколько недостаточным.
Девочке, конечно, сложнее. Мне кажется (с точки зрения своего опыта), что главное сейчас для нее - не похудение, а "психотерапия". Нужно настроить ребенка на то, что она хороша такая как есть, а "стадо" - это не мерка для хорошего человека. В подростковом возрасте она наверняка похудеет, раз Вы говорите, что она достаточно подвижна.
Ну а дальше... Если ей природой определено быть полноватой - пусть! Лишь бы в голове все было в порядке. Для примера: у меня есть друзья, много лет нежно любящие друг друга. При одинаковом росте в нем 70 кг, а в ней - 95. Другой такой трепетной пары я, пожалуй, и не видал... Кстати, муж нередко и сейчас носит жену на руках)))
Вариантов много, на самом деле. Может быть, отказ от еды связан с зубами. У моего как раз в этом возрасте активно полезли. Может быть, вес теряет, потому что стал больше физически двигаться. Может просто такая временная особенность случилось. В любом случае, потеря в весе в 350 грамм - это не патология. Вес может гулять туда-сюда, в полгода это уже не так критично, как в месяц. Вес увеличивают каши, а если он кушает в основном фруктовое пюре, то возможны разжижения стула как раз из-за этого. Надо больше ориентироваться на то, как ребенок себя чувствует. Если спит без проблем и играет-веселится, как раньше, значит все в порядке у него, просто следующая фаза взросления наступила. У нас вот был период месяцев в 7, когда мы в сына овощи могли только силой впихнуть, орал и отбивался. Потом прошло, все нормализовалось. Они же тоже изучают мир, пробуют, что лучше, вкуснее, интереснее..
