Чтобы наверняка быть уверенным есть ли у вас дисбактериоз кишечника или нет, необходимо сдать анализы кала на дисбактериоз и бакпосев кала.
Симптомами дисбактериоза могут быть расстройства стула, метеоризм, вздутие живота, аллергические высыпания на коже.
Известно, что при дисбактериозе следует снижать потребление сахара, так как из сахара вредные организмы, которые в нас " поселяются " из него " получают " энергию для дальнейшего своего развития.
Лучше полностью исключить такие виды сахара и различных подсластителей, как тростниковый сахар, патоку, кленовый сироп, кукурузный сироп, глюкозу, фруктозу, сорбит, сахарозу и мёд..
При этом виде заболевания нужно придерживаться определённой диеты, какой именно Вам подскажет лечащий врач. Вот примерные продукты, которые можно и даже порой нужно употреблять. Рацион диеты может определить только врач, который отталкивается от причин возникновения дисбактериоза.
Все блюда должны быть приготовлены на пару, нельзя продукты, вызывающие брожение: выпечка, виноград, груши, орехи и семечки, консервированные продукты, острые, солёные, копчёные, пресное молоко, сливочное масло и сметана, можно курицу, рыбу и изредка телятину. Нужо пить постоянно травы: зверобой, ромашку-каждые 15 минут глоток, кукурузные рыльца и др. И ешьте проросшую пшеницу. Яблоки можно перетёртые в период, когда нет обострения, в период обострения яблрки печёные, а вместо печенья сухари.
Сейчас, действительно, у людей часто встречается дисбактериоз, потому что питание их неправильное. Например, люди употребляют слишком много углеводов или белков, при том, что у них реально не хватает ферментов для их переваривания. Дисбактериоз - нарушение микрофлоры кишечника. Микрофлора - особый мир, в котором присутствует много разных бактерий, не всегда полезных, или вредных - они просто есть в каждом организме. Одни бактерии переваривают белки, другие - жиры, третьи - углеводы, у них должен быть некий баланс. Нарушение баланса называется дисбактериозом.
далеко не у всех присутствует дисбактериоз кишечника. Он есть только у тех людей, у которых в организме есть некий раздрайв, то есть люди переели углеводов, когда им очень нужны белки, или наоборот - ели мясо, если их организм заточен под крупы ))
важную роль играет группа крови человека, а также резус-фактор.
Хурма не только вкусная, но и невероятно полезная. В ней содержится железо, кальций, магний, калий, фосфор, белки, углеводы, глюкоза, фруктоза, витамин А, С, Р. А еще пектин и полезные вещества, которые улучшают пищеварение и борятся с расстройствами желудка. Хурма содержит йод, что показано в некоторых заболеваниях щитовидной железы.
Кстати, выбирать нужно только спелые плоды. И еще необходимо учесть, что употребление хурмы в большом количестве ведут к образованию безоаров, которые в дальнейшем приводят к непроходимости кишечника.
Хурма также противопоказана людям страдающим сахарным диабетом. И ее не в коем случае нельзя сочетать с холодной водой и молоком.