Пучит от тех сахаров (в основном, ди-, три- или олигосахаридов), которые не усваиваются и не всасываются в кишечнике в исходном состоянии, а ферментов для их расщепления, превращения в другие углеводы или обезвреживания в пищеварительной системе нет. Например, так происходит с лактозой у людей с генетически обусловленной или вызванной перенесенной ранее ротавирусной инфекцией лактазной недостаточностью. Накопление лактозы в кишечнике и последующее ее брожение приводят к интенсивному газовыделению. Аналогичными свойствами обладают стахиоза и раффиноза, содержащиеся в горохе и черном хлебе.
дисбактериоз существует только в головах алчных врачей и фармакологов россии. такая проблема не существует в принципе. еда, которую мы едим, в особенности свежие овощи и фрукты не стерильна. то есть когда вы едите - вы поглощаете и бактерии. поэтому дисбактериоза быть не может. даже если вы брали в течении нескольких недель сильнейшие антибиотики широкого профиля, достаточно пить кисломолочную продукцию, актимель, есть овощи и фрукты и естественная флора и фауна кишечника восстановится в течении дня или двух.
Безопасное средство - льняное семя. Перед употреблением льняное семя размалываем в кофемолке, затем завариваем столовую ложку порошка льняного семени в стакане кипятка, настаиваем. Если у вас склонность к запорам, то процеживать не надо, а если наоборот - то следует процедить настой и тёплым его выпить за 25-30 минут перед едой. Льняное семя убирает изжогу и нормализует микрофлору кишечника. Проверено.
Не нарушает. Это естественный сорбент. Вообще микрофлора кишечника у всех разная, и меняется изо дня в день, и это не считается нарушением.
Газообразование вызывает большое колличество продуктов ,не конкретно какойто один,а сочетание нескальких продуктов:молочные продукты с фруктами,зерновые изделия с кислыми фруктами,а также капуста,бабовые,чеснок,лук,картофель и мн.др.Причина вздутия,неправельное пережовывание пищи,проблемы с кешечником,непереваривание пищи и ее брожение.
