Тонизирующие настойки типа аралии, женьшеня, элеутерококка, эхинацеи, левзеи очень хорошо подходят для поднятия настроения и приведения организма "в чувства".
Настойки можно купить в аптеке и стоят они сравнительно не дорого - 25-45 рублей.
Еще можно принять контрастный душ или облиться холодной водой, включить бодрую и зажигательную музыку и немного подвигаться.
В любом случае, какой способ вы бы не выбрали, надо понимать, что процесс "взбадривания" по утру не может произойти мгновенно. В любом случае вашему организму понадобится час после пробуждения, чтобы прийти в боевую готовность.
Это связано с тем, что когда мы спим, организм сгущает кровь, чтобы не гонять ее впустую,
когда вы обездвижены. Утром ваша кровь настолько густая, что организм едва способен передвигаться. Отсюда утренние инфаркты и инсульты. Кстати, отсюда идет и рекомендация выпивать стакан воды (чистой или с лимоном) по утру. Это делается, чтобы ускорить процесс разжижения крови, и чтобы облегчить работу организму. Так что, перед кофе всяко полезно будет выпить хотя бы немного чистой воды.