Не только для кожи, но и для здоровья суставов, почек и зрения... очень полезен сок и сам сельдерей. Из-за большого содержания воды в своём составе, он (сельдерей) так ценен. Эта ценная особенность помогает сохранить баланс кожи. Вот как раз и первое условие для здоровья кожи - это её увлажнённость, которая поддерживает эластичность, молодость, тонус.
<hr />
□ Фолиевая кислота.
Ещё один ценный компонент сока сельдерея, который:
- Улучшает общее состояние здоровья кожных покровов.
- Защищает от ультрафиолетового излучения, значит и предупреждает фитостарение.
- Поможет предотвращать проблемы, связанные с жирностью подростковой кожи.
- Борется с излишней пигментацией.
<hr />
□ Как употреблять.
Для более действенного улучшения состояния кожи сельдерей (и его сок) надо включать не только в состав масок для лица, но и в свой рацион. Двойная защита (изнутри и снаружи) - это более эффективно и действенно.
Начнём с сока сельдерея внутрь. Он обладает рядом ценных компонентов: эфирные масла, провитамин А, аскорбиновая кислота, ряд витаминов группы В, соли калия и натрия и многие другие полезные вещества. Сок принимается только по назначению, от одной чайной ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Учитывая его благотворное и очистительное действие на организм, понятно, что это способствует и улучшению состояния кожи.
<hr />
■ Рецепты красоты с использованием сельдерея и его сока.
1.Отвар листьев, готовится таким образом 2 литра. В него добавляют ложку мёда и в такой состав опускают ноги на 10 минут. Это помогает размягчать кожу на пятках.
2.Соком сельдерея можно протирать лицо или руки. Это делается во второй половине дня. Это умывание тонизирует, разглаживает и делает кожу более здоровой.
3.Смешав листья сельдерея и тысячелистника, можно протирать ноги и руки. Это подготовка кожи к загару. Такое протирание нормализует водный баланс кожи.
В основном сок из сельдерея используется для уходовых процедур за жирной кожей лица.
□ Сельдерей обладает заживляющим и дезинфицирующим св-вом. Поэтому можно приготовить компресс, который прикладывается на 15 минут. После всего надо ополоснуть кожу лица водой.
□ Тоник. Тоже для улучшения состояния жирной кожи. Надо измельчённый (100 гр.) сельдерей залить ст. кипятка. Этот настой можно довести до кондиции в термосе. Использовать как тоник по утрам и вечерам.
