Засыпать в непривычной позе действительно может быть сложно, не только для ребенка, но и для взрослого. Но стоит ли переучивать мальчика? Он ведь вырастет, мужчиной станет, храпеть по ночам начнет... А самый сильный храп наблюдается как раз если на спине спать, и это тоже не слишком-то полезно. Хотя для позвоночника спать на спине действительно полезнее, как и для половой системы мальчика.
Так что если вы твердо намерены переучиваться, то, возможно поможет маска для сна (надевается на глаза) - если ребенок согласится ей пользоваться, она как бы будет имитировать подушку, в которую ребенок утыкается головой, лежа на животе. Плюс, возможно, что-то типа сеанса аутотренинга непосредственно перед сном - опять-таки, если ребенок сам захочет этим заниматься.
Вообще, ИМХО, поменять позу сна в таком возрасте - совсем не проблема, главное, чтобы ребенок сам хотел этого добиться и работал над этим. Т. е. первое, что нужно сделать - все ему объяснить.
Очень хорошо помогает при лечении сколиоза плавание. Особенно плавать на спине с вытянутыми вверх руками и с доской.
Так же посоветую висеть ежедневно по 15 минут на турнике. Просто висеть и все, упражнений делать не нужно, ну а при желании и упражнения полезны тоже.
Спать нужно на твердом, а не на мягких матрасах. И желательно приобрести ортопедическую подушку или вообще без подушки, но это сложно, могут не все. Можно делать упражнения, плотно прижавшись спиной к стене,и время такого занятия должно быть не меньше 20 минут.
Мышцы тренируются очень хорошо. Но что бы беспокоится за спину, надо быть заядлым, многокилометровым велогонщиком.
Я читала, что так диагностируют перенапряжение икроножных мышц.
Но, возможно, это и свидетельствует о каких-то невралгических проблемах (как и хождение на носках у детей).
Патология может острее проявляться именно у подростков, так как при их активности и в фазе активного роста все проблемы могут обостряться и принимать хронический характер.
Перед массажем надо минут на 20-30 положить на спину растопленный парафин, и каждый день делать не только специальные гимнастические упражнения, но еще и ходить на электрофорез, еще помогают занятия плаванием, старайтесь больше плавать именно на спине.
