Question

Как выглядят 200 калорий в разных продуктах?

Answer 1

На самом деле 200 калорий выглядят очень по-разному. Это может быть кучка сухариков или большущая тарелка овощей. Кажется, что 200 калорий - это совсем немного еды, однако все зависит от того, какую именно еду вы выберете для себя.

Самыми калорийными будут сладкие газированные напитки и алкоголь, самыми малокалорийными - свежие зеленые овощи и зелень. Отдав предпочтение вареному яйцу и салату, вы насытите свой организм, не причинив ему вреда, а принеся одну лишь пользу.

Дело не в подсчете калорий, а в том, что именно вы едите. Если это - натуральные необработанные продукты, то 200 калорий вполне способны насытить.

Answer 2

200 калорий яблок - 385 грамм:

200 калорий сливочного масла - 28 грамм:

200 калорий в шоколадном батончике Snickers - 41 грамм:

200 калорий в брокколи - 588 грамм:

200 калорий в сосисках - 66 грамм:

200 калорий в киви - 328 грамм:

200 калорий в чизбургере - 75 грамм:

200 калорий в куриных яйцах - 150 грамм:

200 калорий пончика - 52 грамма:

200 калорий консервированной кукурузы - 308 грамм:

200 калорий в чипсах - 41 грамм:

200 калорий кетчупа - 226 грамм:

200 калорий кока-колы - 496 мл:

200 калорий в цельном молоке - 333 мл:

200 калорий в льняном хлебе - 90 грамм:

Answer 3

Что можно съесть на 200 калорий?

Оказывается, не так и мало. Самые разные продукты, содержащие белки, жиры и углеводы - мясо, рыба, овощи, фрукты, сладкое, и даже пицца с бургерами. Все зависит от порции.

Обратите внимание на иллюстрацию, хотя здесь и не все по 200 калорий, но вполне можно рассчитать.