Question

Влияет ли курение на рост мышц и вес?

Влияет ли курение на рост мышц?

Влияет ли курение на вес?

Answer 1

Различают три типа телосложения :

1 эктоморфное,

2 мезоморфное,

3 эндоморфное.

Курение однозначно влияет на рост мышечной массы(научно - доказанный факт)

так же как и нервы, алкоголь и др. Для каждого типа телосложения различные факторы(см. свой тип)

Answer 2

Вообще то влияет. И не зависимо от типа телосложения. Курение ухудшает переферийное кровоснабжение, и как следствие до мышцы не доходит питание в полном объёме. Курение ухудшает снабжение организма кислородом, что также не есть хорошо. Но я думаю, что отказываться от занятий спортом из-за того, что куришь глупо.

Answer 3

Курение сильно влияет на рост мышц. Это даже проверять не стоит. Мы качались с пацанами несколько лет подряд и пили протеин при этом, но те кто курил накачивали массу мышц совсем незначительно. Двое бросили курить и через полгода тренировок сразу стало заметно, что мышцы стали больше, хотя до этого качались почти два года.

На вес курение не влияет, но бывшие курильщики не зная чем занять себя, вместо сигареты суют в рот всё что можно съесть, поэтому и набирают вес после того, как бросили курить.

Answer 4

Курение нарушает обмен веществ и влияет на рост мышц.

Протеины поступающие в организм из- за курения затормаживают процесс рост мышц.

Курение наносит вред дыхательной системе и при этом мышцы ощущают нехватку кислорода, при физических нагрузках появляется быстрая усталость и утомляемость.

Чтоб мышцы развивались надо бросать курить.

Вес у курильщика не набирается из- за быстрого сжигания калорий, но если отказаться от курения, то через некоторое время обмен веществ приходит в норму и бывший курильщик резко начинает набирать вес.

Answer 5

Курение влияет на все. В вашем случаи больше влияет именно на вес, а не на мышцы. Человек, бросивший курить, быстро набирает вес. Курение тормозит процесс обмена, у бросившего человека процесс снова начинает хорошо работать, ему чаще хочется есть.