Самое главное- не спешите.
Как бы ни хотелось уйти.
Ищите варианты, и обдумывайте их. Трезво, иначе смените шило на мыло, или на худший вариант.
Не афишируйте свой поиск новой работы, иногда неадекватные начальники начинают прессовать, а некоторые коллеги с радостью подставят- типа "ему уже всё равно".
Если позовут на интервью- берите отпуск, придумав отмазку, или берите больничный. Спина заболела.
А когда подпишете новый договор- то при определении даты начала работы учитывайте то, что возможно, придется недели две "поработать" на старом месте.
Потом пишите "по соглашению сторон". Это лучший вариант.
Никогда не уходите со старой работы с матом и посыланиями. Не плюйте в колодец. Уйдите вежливо.
Постарайтесь отложить некоторую сумму "на всякий пожарный", мало ли что. Поэкономьте чуток, и Вам воздастся. Увидите.
Удачи.