Question

Сколько нужно спать, чтобы не умереть слишком рано?

Answer 1

Медики советуют спать не меньше, чем 8 часов. Т.е. треть жизни вы проводите во сне.

Прожив 75 лет вы бодрствуете 50 лет и 25 проведете во сне.

Так что реально живете вы 50 лет.

Это столько же, как если бы вы спали по 6 часов и прожили 67 лет, спали бы по 4 часа и прожили бы 60 лет.

И, если вы проживете 100 лет, проводя во сне по 12 часов вы, также, проживете всего 50 лет.

А теперь подумайте (возьмем крайние случаи), что лучше:

спать по 4 часа и умереть в 60, прожив 50 лет, будучи активным, а основу жизни(3/4) в еще молодом, можно сказать детородном возрасте или прожить 100 лет, живя половину жизни в старости? :)

Жизнь - это не годы - это события.

Сравните события детства, юности, зрелых лет с событиями в жизни пенсионеров.

Вообще спать не захочется.

P.S.

Чем старше человек, тем больше у него риска умереть как от отказа внутренних органов (износ идет в любом случае), в случайных авариях и катастрофах, из-за какой-то болезни и т.д.