Сколько раз в день можно есть и пить льняное масло и почему?
2 ответа:
Читайте также
Льняные семена для похудения используются - только как слабительное, благодаря их такому слабительному эффекту. Когда семена льна попадают в желудок, то там они набухают,занимая приличный объем в желудке, в связи с этим происходит легкое раздражение кишечника, и увеличивается перистальтика толстой кишки. Данному эффекту способствует льняное масло,которое входит в состав семени.
Для потери веса чаще используются кисели из семени льна,а также настои и отвары из него. В составе семени льна есть микроэлементы -марганец, калий, магний, а также присутствуют антиоксиданты и аминокислоты.
Регулярное употребление семени льна помогут проводить эффективную очистку кишечника,что конечно скажется на потере лишнего веса.Так как в кишечнике только каловых масс от 8 до 20 килограммов, и это зависит от возраста и конституции тела.
Льняное волокно или льноволокно получают из стебля растения лён.
Льняное масло получают из льняных семян.
Есть различие в виде льна используемого на получение волокна и масла.
Вид льна Долгунец, имеет высокий стебель (80-120см). Его высевают для получения текстильного волокна после технологической переработки.
Вид льна Кудряш называют масличный лен. Он низкорослый (30-50см), но имеет в двадцать раз больше семенных коробочек. Из созревших семян получают диетическое льняное масло, которое можно употреблять в пищу или использовать в косметологии.
Растение одно-лён, но разные виды и характерные признаки.
На фото стебли льна, длинное льноволокно и шпагат.
