Этот способ больше подходит для очищения кишечника и организма в целом. Выводит шлаки и застои из кишечника. Перед употреблением семена необходимо обязательно измельчить в кофемолке / блендером / растолочь. Хранятся молотое льняное семя недолго (до 7 дней), поэтому много молоть не стоит.
Пейте натощак с кефиром. Для начала добавляйте 1 столовую ложку семян, затем увеличивайте дозу. Через несколько недель вы заметите, как хорошо стал работать желудок. Стул станет регулярным.
Это действително полезно. Моя знакомая живет в Италии, так вот пол года назад она мне рассказала, что итальянцы каждый вечер кладут в банку йогурта и каши 1 ч.л ложку семян льна и утром это сьедают. Они выводят шлаки и разных паразитов из организма, а это в свою очередь влияет на состояние кожи, как бы омоложение. Кушают семена льна вот так:( семена можно перемалывать или кушать целыми, добавлять в пищу, лучше кисломолочную)
1ая неделя:
1ч.л. с утра каждый день
2ая неделя:
2ч.л с утра каждый день
3ая неделя:
3ч.л с утра каждый день.
Далее нудно сделать перерыв на месяц и снова можно кушать по такой схеме. Либо можете для профилактики 1-2 раза в неделю кушать семена льна.
На кефире не знаю, не пробовал, а на лене точно можно. Главное, чтобы лена была согласна и не сопротивлялась, а то посодют по сто тридцать первой статье и будете вы худеть уже не по своей воле. Как то так
Да, и лимонная кислота, и яблочный уксус, и уксус обычный даже (в составе салатов, например), ананас, грейпфрут являются жиросжигателями.
При нормальной кислотности желудка можно принимать стакан теплой воды натощак, предварительно добавив в него сок половинки лимона.
За полчаса до еды. И жиросжигатель, и активизирует, очищает кишечник.
Но людям с желудочными проблемами этот рецепт не подойдет!
Семена льна относят к НУТРИЦЕВТИКАМ.Это такие продукты,которые не имеют практически противопоказаний и относятся к продуктам,которые оздоравливают организм человека.Из тегов я поняла,что Вы хотите использовать семена льна для диеты,связанной с похудением.Отличный выбор! В семенах льна такое количество различных нужных нашему организму веществ,что употреблять его рекомендуется при многих заболеваниях практически всех органов.А уж для оздоровления сам Бог велел.А заваривать семена льна не сложно.Одну столовую ложку семян залить двумя стаканами кипятка и настаивать час ,но периодически сосуд нужно встряхивать Заваривать можно только на один день.Этот настой должен быть свежим.Настой семян льна(да и других отваров )нужно пить теплым,но не обжигающим.Дважды одни и те же семена не заваривают.Перед употреблением процедить,а семена из отвара...скормите птичкам.Им тоже полезно.Они вам поднимут настроение своим пением .И самое главное,пить отвар можно постоянно,не делая перерывов в приеме,в отличие от некоторых других трав,семян,и корней.
Здоровья Вам и удачи!
