Мне нравятся и помогают лекарства на основе пустырника(лучше всего таблетки, настойка тоже неплохо), настойка пиона, экстракт валерианы в таблетках, а также седативные сборы, которые продаются в аптеках, в них содержатся самые популярные успокаивающие травы.
Стресс и беспокойство в основном возникает из-за того, что вы не понимаете из-за чего так происходит. Простой пример: вы не понимаете почему вас послал близкий или наорал начальник. Если понять почему так люди поступают, то все будет хорошо.
Поэтому постарайся разобраться в себе, и потом сразу начнешь разбираться в людях. Если есть вопросы, то спрашивай
Мелаксен, это всем известный мелатонин. Вроде как, должен регулировать ночной сон. Возможно и помогает здоровым людям, чтобы быстрей заснуть ночью. Для сна в корвалоле присутствует фенобарбитал, если его ещё в нынешний корвалол добавляют. Снотворной доза должна быть свыше 50 капель. Все реально снотворные средства возможны только по рецепту врача, да и то, невропатолога. У невропатолога следует просить рецепт на фенозепам для аптеки. Когда нервы реально расшатаны, все безрецептурные снотворные средства в аптеки будут бестолковыми. И мёд с молоком на ночь не поможет.
Сложный вопрос. Сама в такой ситуации почти, у меня не сдельная работа, а на % от пришедших к нам в студию людей. И так как все сейчас закрыты на карантин, и мы в том числе, то зп никакой не будет. Работаю я неофициально, хоть и отношения с руководством уже дружеские и заплатить немного обещают, на это прожить нереально. Но надо успокаивать себя тем, что все живы и все здоровы. Самое плохое - это неизвестность, неизвестность того, на сколько еще это все затянется. Ведь так можно вообще потерять работу, так как организация потерпит большие убытки. Я себя мысленно готовлю к худшему, готова сидеть дома 3 месяца, но очень надеюсь, что все закончится гораздо раньше.
я бы проверила щитовидную железу, сдала кровь на гормоны...
Понаблюдала бы за другими проявлениями - давление, температуру бы померила несколько раз в сутки в одно время, вдумалась в интимную сторону жизни (быстрее? реже? наоборот?)... головокружений не бывает? Не поправились последнее время?
И потом со всей этой инфой к врачу-эндокринологу - таблеточки назначат и никакой отдых не понадобится))))
