Когда, заходя домой, поймала себя на мысли, что первое, что я делаю, после того, как раздеваю ребенка, - это включаю комп. Вообще, это всегда страшное осознание, когда понимаешь, что на чем-то "завис". Но я борюсь с этим, как могу. Летом проще, можно хоть гулять пойти. А зимой так скучно было дома, поэтому, видимо, и подсела..
Мне кажется уже отличным то, что человек понимает, что есть зависимость, а значит реально готов бороться. Так как это дело непростое, то и решения и быстрого отвыкания не произойдет сразу. Для начала нужно соблюдать некий план. Например, отвести промежуток времени для нахождения в сети - час-два, можно даже будильник поставить. Время истекло и неважно, досмотрел-недосмотрел, дочитал-недочитал, выходим и занимаемся другими делами. Дальше нужно приучать сокращать не только часы пребывания в интернете, но и количество заглядываний. Например, только утром (проверить почту и т.п.) и потом вечером.
Пока в отпуске была-здесь пропадала,и еще где-то в пространствах интернета:)),но вот теперь на работу вышла,пока еще учебный процесс не начался-то меньше стала проводить здесь времени,так как приходиться отлучаться,а вот после первого сентября все-таки буду чаще обращаться к интернету,так как можно много материала полезного найти,и нового,так что так,вообще раньше то жили как то без него и ничего,в библиотеках люди чаще зависали,а теперь вот и дома, и с удобствами:))))и почти отлучаться не требуется:))
Интернет зависимость разного рода бывает. Кто-то не может без соц сетей, кто-то без онлайн игр, есть даже те кто зависит от оценки в сети (набрать больше лайков и хороших комментариев). А еще появилась зависимость от интернет заработка. Понарегестрируются во всех платных сайтах и сидят каждую коппеечку копят.
Все это серьезно. Должна быть реальная жизнь, компьютер, смартфон или прочая техника не должна мешать заниматься своими обязанностями. Например, зависимые люди сидят в сети на работе, в школе, на семейных посиделках, даже в культурных местах. Нужно жить настоящим, тем что окружает вокруг, а то что на экране не столь важно и если что может подождать. Еще не встречала людей, которые бы пожалели, что упустили годы своей жизни на реальную жизнь, а могли бы за это время пройти сотню игр или насобирать тысячу подписчиков.
Бороться путем отключения интернета. Переноса потребностей в сети на реаьную жизнь. Общаться с реальными людьми, а не за компом, играть меньше, искать подработку, которая будет давать реальный и эффективный доход.
Работа - это работа. Человек благодаря использованию компьютера и Интернета повышает своё благосостояние и благослови Бог если это получается, а когда говорят об интернетзависимости то, мне кажется, имеют ввиду чрезмерное увлечение игрушками.
