После того, как я однажды наткнулась на пару отзывов о диетах, стала очень скептически относиться к инфе из интернета. Дело в том, что авторы этих отзывов уверяли, что похудели всего за один месяц, кто-то на 17 кг, а кто-то и все 20 потерял. Причём девушки писали, что чувствуют себя прекрасно, вес не возвращается, с кожей проблем нет. Мне, как человеку с биологическим образованием, из далека видно,что девицы скорее всего врут и отзывы написаны ими только для просмотров. Ну никак такая резкая потеря веса не может не повлиять на здоровье, да и килограммы вернутся быстро и потом от них избавиться будет ещё труднее. Моё мнение таково- или обратиться к специалисту или читать специальную литературу, а то с такой инфой из сети можно порядком себе навредить. А интернет уж слишком пестрит лжеметодами.
Это просто бизнес и ничего кроме бизнеса. Очень часто известные люди и представления не имеют о товаре, который рекламируют. Ни о его качестве, ни о цене. Самые щепетильные наводят справки, чтобы не брать грех на душу. Но таких все меньше и меньше. А о модных сейчас блоггерах и не говорю - только реклама за деньги. Им доверяют, и реклама работает.
Я считаю, что заговоры - это именно психологический настрой на определенные действия. Одна моя знакомая с улыбкой на устах говорит - я стройнею благодаря заговору. Просто она ежедневно повторяет себе слова, которые приятны на слух, и смысл их в том, что пища в жизни не главное. Она как бы настраивается на позитив.
Неправильный подход к похудению, закончится такая диета и вес снова будет набираться. Проблема в наборе веса заключается в хроническом недостатке жизненно необходимых веществ, которые необходимы организму ежедневно для работы эндокринной системы.Именно она отвечает за существование человека на земле, его внешний вид и здоровье. И разумнее всего помогать организму получать необходимые вещества, а не садить его на голодный паек. И тогда будет и здоровье, и стройность. Попробуйте принимать вместе с пищей растительное масло, нерафинированное, холодного отжима. Оно содержит все необходимые организму вещества в больших дозах, поэтому достаточно столовой ложки в день с кашей с утра. Если аппетит после еды продолжает донимать, прибавьте еще ложку в обед. Месячный курс применения масла + 2хчасовая активная прогулка и лишний вес уйдет.Ну конечно, питье воды, 2 литра норма, все вареное или приготовленное на пару, никаких полуфабрикатов, овощи и фрукты в рационе в виде салатов, любые, они все низкокалорийные.Я обычно за зиму набираю 5 кг. При такой диете -5кг. Из масел можно выбрать недорогое льняное, виноградной косточки, амарантовое. Более дорогие грецкого ореха и кедрового ореха. Поможет похудеть любое.
Калланетика это плавная гимнастика с небольшой нагрузкой. Она очень эффективна и приводит к быстрому снижению веса. Занимаясь ею, вы можете укрепить мышцы рук, бедер, груди, живота и ягодиц. Также, ваша осанка станет лучше. Самым большим плюсом является результат восхитительной фигуры. Это любимая гимнастика европейцев и американок. От сюда она и родом. Ее разработала американка Калан Пинкни. Посмотрев это видео вы не только можете похудеть, но и поддержать ваши мышцы в тонусе. Вот ссылка
https://www.youtube.com/watch?v=-jOTFHdVdpM
