Чего и как наш организм из витаминов усаивает?
Жаль, но жиров в яблоках не обнаружено. Особенно жаль, что витамин А полностью исключён. Он к нам в организм через разные продукты попадать может. Если печень поедать или, там, яйца. Но наличия ни яиц, ни печени в яблоках биологи не смогли определить.
Окромя этих
С - аскорбиновая кислота,
Н1 - Парааминобензойная кислота,
N - Липоевая кислота,
В3 и РР - никотиновая кислота,
Витамин В9 - фолиевая кислота,
Витамин В5 - пантотеновая кислота.
Большая часть витаминов, как ни противно, - кислоты.
Граждане, стремящиеся обезопасить себя от кислот! Не переводите зря яблоки. Принимайте сок морковный. Он совсем даже не кислый, но содердит в себе каротин (почему и морковку иной раз каротелью называют). А каротин в организме человека вполне может в некоторые витамины группы В преобразовываться.