По себе и своему домашнему любимцу могу сказать, что эти два неймоверно жарких дня нам обоим кушать не хотелось. Корм в миске почти не тронут, зато при звуке льющейся водички бежал. При чем пил только прохладную прямо лез нагло ко мне в стакан) Покупному корму он предпочел домашний супчик, хотя ранее не признавал человеческую еду.
Ничего.
Цикл пищеварения составляет 24 часа.
Таким образом, организм на протяжении всего времени 16 часового голодания , все еще будет переваривать и усваивать принятую ранее пищу.
Вот через несколько суток голодания, организм начнет переваривать свои же собственные разрушенные клетки, попадающие в кишечник. Это, действительно, изменение жизнедеятельности.
А 16 часов, мелочь.
Как раз, недавно, поев перед сном, часов в 8 вечера, я без завтрака уехал на работу и вернулся только часам к 7 вечера. Из пищи была только вода. И... ничего с организмом не произошло. Потерял полкило из лишних жировых запасов.
Тренировка памяти - это ежедневные занятия по запоминанию цифр, букв, слов сначала по алфавиту, потому можно в хаотичном порядке. Например: запоминать имена мужские на букву "А", затем на букву "Б" и т.д., в тот же день женские имена на букву "А"... потом к примеру слова по кулинарии или технические термины, любые по вашему желанию. Так нужно тренироваться постоянно не менее чем по 20-30 минут, а то и больше. Тренировки очень сильный эффект дают по запоминанию. И прекращать их вообще не следует. Надо просто постараться сделать этой привычкой своей. А насчет питания, скажу что лучше всего употреблять в пищу продукты очищающие сосуды и весь организм от шлаков и плохого холестерина. Употреблять как можно больше натуральных продуктов, соков. Ну и конечно же надо бы посетить хорошего доктора, который посоветует какое-то действенное средство для дополнительного питания мозга. Выше был предложено такое эффективное средство как "Глицин". Могу тоже его похвалить, но оно не очень сильное и для тех кто уже страдает потерей памяти - далеко не панацея. Для более серьезных проблем с памятью его недостаточно. Могу привести в пример себя: у меня опухоль в голове и память очень сильно страдает, а кроме того у меня на многие лекарства аллергия. Кстати на "Глицин" в том числе (реакция на него - покраснение кожи и зуд, а также во рту появляются волдыри), но помощь он мне оказывает в смысле успокоения, концентрации внимания и проходит шум в ушах. Что еще могу сказать, бывайте на свежем воздухе почаще, делайте пробежки по утрам и даже по вечерам. Танцуйте под приятную музыку, даже если не с кем. Это очень помогает, поверьте.
В месяц ребеночек должен кушать пять-шесть раз в сутки. Набираете в бутылочку 120гр кипяченой водички, остуженной до температуры тела, проверять на внутренней стороне запястья, температура капли воды на коже не будет чувствоваться. Добавляете смеси четыре ложки, без горки, и хорошо размешиваете. Помните, детки все разные, если вы заметили, что ваше чадо не выдерживает положенный интервал между кормлениями, или недоедает свою порцию, также если просит еще, ненаедается, сделайте больше смеси, у меня один ел больше положенного, а второй наоборот меньше. Подстраивались, одному делала из 150мл, а от другого оставалось.
