Все категории

3 месяца назад

Что происходит с организмом при 16-часовом голодании?

здоровье и медицина

питание

организм

1 ответ:

rodleoil2 [286K]3 месяца назад

1 0

Ничего.

Цикл пищеварения составляет 24 часа.

Таким образом, организм на протяжении всего времени 16 часового голодания , все еще будет переваривать и усваивать принятую ранее пищу.

Вот через несколько суток голодания, организм начнет переваривать свои же собственные разрушенные клетки, попадающие в кишечник. Это, действительно, изменение жизнедеятельности.

А 16 часов, мелочь.

Как раз, недавно, поев перед сном, часов в 8 вечера, я без завтрака уехал на работу и вернулся только часам к 7 вечера. Из пищи была только вода. И... ничего с организмом не произошло. Потерял полкило из лишних жировых запасов.

Читайте также

Подсказывает ли организм человеку, какие продукты надо употреблять в пищу?

гИдРА [24.7K]

Конечно,только нужно уметь слышать свой организм. увы.у многих из нас такие пищевые зависимости и "наедки",что наш бедный организм сколько ни посылает сигналы,все в пустую. Говорю так,потому что сама не так давно стала организм свой слышать и слушаться,а не набивать брюхо чем ни попадя.Я бы даже сказала,что у меня организм циклами требует.То капусту морскую ем как не в себя,то молочку пью,то редьку жую ит.д. Как организм насытится,так все,отбой.

Особенно остро "говорит" организм у беременных женщин. Вот тут не послушать его даже чревато.

7 0

4 года назад

Прочитать ещё 14 ответов

Каким должно быть меню и режим питания годовалого ребенка?

Катя48 [1.3K]

Для годовалого ребёнка можно давать разваренные каши,паровые котлеты,суфле и запеканки,но не стоит резко отказываться от баночек для детского питания.Кормить ребёнка нужно 5 раз с интервалом в 3-4 часа.

1 0

4 года назад

Нет аппетита что делать и какие могут быть причины?

юлия1195 [1.6K]

Частой причиной отсутствия аппетита являются стрессы, здесь вы должны только сами заставлять себя кушать, а если испытываете сильное психическое напряжение - поговорите с близкими для успокоения или сходите к психологу.

Нарушение обмена веществ, так же может быть проблемой, нарушение функции щитовидной железы, здесь вам нужно пройти обследование.

Если дело в том, что вам не хочется кушать после интоксикации организма(т.е отравления) дайте вашему организму восстановить, и аппетит придет в норму.

0 0

4 года назад

Прочитать ещё 2 ответа

Почему некоторые не толстеют от мучного и сладкого, а, наоборот, худеют?

Птичка Гордая [20.7K]

Вообще, если при упомянутой в вопросе "диете" человек страдает от излишней худобы, это странно и должно насторожить. Причиной могут быть паразиты в организме (например, глисты), которые и повинны в излишней худобе. Человек ест, ест, и не толстеет, а наоборот.

Есть конечно люди с очень быстрым обменом веществ, который не позволяет им толстеть, так как всё употребляемое расходуется на пополнение затрачиваемой энергии. Они едят много (и мучное, и сладкое) и при этом не страдают лишним весом. Но НЕ страдают при этом его дефицитом, не надо путать, это- разные понятия.

1 0

4 года назад

Прочитать ещё 3 ответа

Какими продуктами питания можно поднять тестостерон в организме?

Ваша знакомая Элен [58.3K]

Цинк,содержащийся в устрицах и моллюсках,способствует повышению тестостерона в крови.Но это слишком дорогое удовольствие.Есть их нужно каждый день.

Есть продукты подешевле.Например,морепродукты. А в частности - креветки,сайра,окунь,крабы и другие морские обитатели.

Не забывайте про овощи и фрукты. Особенно,сельдерей,который помимо тестостерона,повышает ещё и андростерон,который сделает из Вас "полового гиганта".

Различные травы и зелень способствуют повышению тестостерона.Обязательно добавляйте их в готовые мясные или рыбные блюда.

Клетчатка,которая содержится к крупах,тоже будет для Вас полезной.Особенно,гречневая и перловая крупа. Варите каши и ешьте с удовольствием.

Ягоды и сухофрукты Вам в помощь.

Ну и конечно,различные специи. Особенно - перец,чеснок,куркума,лук.

2 0

4 года назад

Прочитать ещё 2 ответа