Температура процессора (ПЦ) не должна превышать 70...75 градусов по Цельсию (долее будет проводится температура в этих же единицах).
Полупроводниковые приборы на основе кремния могут выдерживать и большую температуру, некоторые называют 80...90, в принципе с ними согласен, но предельная температура опасна для самого Пц и вероятность сбоя Пц. растет с температурой.
Моя личная рекомендация температура Пц не должна превышать 60, для устойчивой и безопасной работы.
Как понизить температуру Пц:
1.Выбрать более мощный кулер. Обычно на кулерах дается информация для каких процессоров они подходят, к Пц можно найти информацию про рекомендованные кулеры. Медные наиболее эффективны.
2.Большое влияние на охлаждение всех элементов ПК является то что где они расположены, т.е сам корпус центрального блока. В разных Корпусах системных блоков различная вентиляция (эффективность отвода тепла), не только один ПЦ нагревается.
3.Можно в биосе поставить меньшую частоту Пц, что существенно понизит его нагрев.
4.Есть программное обеспечение которое автоматически понижает рабочую частоту Пц при малых нвгрузках, и можно выставить принудительно рабочую частоту Пц. , что понижает нагрев ПЦ.
Вот в основном в все методы понижения нагрева Пц.