Очень просто. Есть такая замечательная программка AIDA64, это дальнейшее развитие известной всем Everest. Там показывается температура (слева выбираете Компьютер-датчики). Можно и через другие программки.
Поставить в тазик с водой))) Что именно нагревается? - Процессор, видио - карта, блок питания...? Для начала выясните причину, а потом устраняйте. Самое простое - это снять боковые крышки на системном блоке.
В отдельных источниках говорится, что для разных производителей нормальная температура процессора может отличатся:
Intel — при нагрузке процессора его температура лежит в диапазоне от 60 до 70 градусов Цельсия. Если процессор не загружен то его температура должна быть около 35 градусов Цельсия
AMD — при нагрузке процессоры этого производителя в диапазоне от 60 до 80 градусов Цельсия. При простое его температура должна быть в районе 45 градусов Цельсия
Средствами ОС информацию о температуре процессора, видеокарты и других компонентов невозможно. Для этой цели существуют специальные утилиты, поставляемые обычно на компакт-диске вместе с материнской платой. Альтернативный вариант специальные утилиты: everest (новое поколение имеет название aida64), cpu-z, gpu-z.
в водяное охлаждение следует заливать дистилированную воду