Яблоки из компота являются продуктом, легким для переваривания, так как уже прошли термическую обработку. Вареные или печеные яблоки - один из первых продуктов, которые можно употреблять после кишечных и ротовирусных инфекций. Возможна отрицательная реакция желудка, если съесть слишком много яблок, но человек в здравом уме не станет этого делать.
Можно использовать шалфей, душицу, крапиву, цветки ромашки, листья брусники. Они используются как лечебные травы при болях, простуде и для общего тонуса организма. Так же они неплохо сочетаются с яблоками. Часто используют мяту. Еще добавляют имбирь, гвоздику, корицу и кардамон.
Тоесть выбор специй, в основном, зависит от вашего вкуса и свойств, которые вы хотите приобрести, если добавляете лечебные травы.
Лимон и апельсин не травы, но их как пряность тоже можно добавить.
Как правильно сварить компот из яблок и груш?
Мой рецепт очень прост и компот получается ароматный и вкусный.
Берем один литр воды, кипятим ее в эммалированной посуде. Пока вода закипает, режем 4 мелких яблока, или 1 крупную грушу, или 2 мелких яблока и 2 мелкие груши.
В кипящую воду добавляем нарезанные фрукты.
Следим как вода закипит с фруктами, кипятим 30 секунд и выключаем, настаиваем.
Рецепт заключается в том, что витамины наиболее сохраняются в компоте, мы их не вывариваем, от этого компот получается очень ароматный!
И сластить компотик нужно перед употреблением, когда он процежен, прямо в кружке. Так уходит меньше сахара.
Тыква превосходный овощ. Из него можно приготовить не только отличную запеканку или кашу. Благодаря тому, что тыква сладкая на вкус, из нее получается очень вкусный и полезный компот. Приготовить такой компот не сложно, а если к нему добавить еще и яблоки количество витаминов в нем будет намного больше. Зимой такой витаминный компотик будут как раз кстати. Итак, для приготовления компота из тыквы и яблок понадобится:
- Яблоки - 3 шт. небольшого размера.
- Тыква - 200 гр.
- Сахар - 200 гр.
- Вода.
Для начала тыкву хорошенько моем в проточной воде, снимаем кожуру и убираем семена. Далее тыкву нужно будет порезать кубиками. Яблоки также моем и нарезаем кубиками. Перекладываем порезанные продукты в емкость и заливаем кипятком, после чего даем воде остыть. Как только вода остыла, аккуратно переливаем ее в кастрюлю. Кастрюлю с водой ставим на огонь, кидаем в кастрюлю сахар. Кастрюля должна стоять на огне до тех пор пока сахар не растворится в воде. Теперь, полученным сиропом заливаем кубики тыквы и яблок. Стерилизуем банки, заливаем туда наш компот и закрываем крышками с помощью специального закатного устройства. Полезный витаминный компот на зиму готов!
Я готовлю компот из яблок на зиму по такому рецепту.
На 3-литровую банку беру:
4-5шт. яблок
200гр. сахара
литр воды.
Беру спелые, небольшие яблоки, тщательно мою, нарезаю крупными дольками, удаляю хвосты и сердцевину. В кастрюлю наливаю воды, довожу до кипения. Затем высыпаю сахар и варю несколько минут, пока он полностью не растворится. Далее опускаю в кипящий сироп дольки яблок и варю еще 2-3мин. Затем яблоки вынимаю и перекладываю в стерилизованную банку. А сироп снова довожу до кипения, наливаю его в банку до самого верха и закатываю.