Самое действенное средство на сегодня-это обычная жирная ,деревенская сметана,которую просто нанесите на обгоревшие места.Суток достаточно ,что б всё ваше тело успокоилось.А если из медицинских препаратов,то тут просто выбирайте по цене.Даже тот же пантенол-уже хорошо.
Изначально вам надо разобраться какой тип кожи у вас . поскольку нельзя определить тип крема для определенных стран .
Например если вы смуглый то можно смело брать +30UV или +40UV . Если кожа более светлая , тогда +50UV .
Ну и надо также учитывать чувствительность кожи ...
Но оптимальный вариант для етой страны +40UV - +50UV (это мое мнение ) . Поскольку я пользовался таким , когда я был там...
Занимайтесь во время приема солнечных ванн (загорании) чем угодно - чтением книг, игрой в интернете, сидите в чате. Только никогда, пожалуйста не спите. Я всего то лишь один раз заснул на пляже. Обгорел чуть ли не до костей. Вы просто обязаны процесс приема солнечной ванны постоянно контролировать, чтобы не нанести вред собственному здоровью.
Лучше всего загорать в тени. Убедилась на своём опыте, перед тем как принимать солнечные ванны (лучше всего накануне), желательно кожу очистить скрабом, хорошо его смыть, а потом увлажнить её маслом и подождать, когда масло впитается. А перед тем как пойти загорать, обязательно смазать кожу кремом с солнцезащитным фактором (SPF), особенно светлокожим людям. Так загар ложится ровнее. Ну а после сеанса - смазать увлажняющим кремом. Ведь на солнце кожа теряет очень много влаги, пересушивается и, как следствие, быстрее стареет. Поэтому лучше не злоупотреблять. Быстрый загар быстрее и смоется да ещё и есть вероятность, что кожа облезет.
За 1 SPF принимают единицу времени, по истечении которого кожа начинает краснеть (без применения защитных средств). Для каждого это время свое, например 5минут. А цифра на защитном средстве показывает на сколько можно продлить время безопасного пребывания на солнце. Если в нашем примере взять средство с SPF 20, то это будет 5х20=100 минут, т.е. гарантированно 1,5 часа. Таким образом одно и то же средство разных людей будет защищать по-разному. Выпускать косметические средства с фактором защиты более 50 нет смысла, потому что защитные свойства сохраняются не более двух часов, даже если не купаться.
