А вы знаете, могу утверждать, что норма восемь часов, это стандартизированная норма. На самом деле, каждый человек спит так, как ему удобно, какой организм у него. Например, сколько мне известно, тот же Эйнштейн спал двенадцать часов кряду.
А вот, скажу вам про себя: иногда, я могу не спать по тридцать шесть или даже тридцать восемь часов, мне стоит чуть-чуть дремануть, скажем, минут пять, и заряжаюсь где-то часов на пять.
И вообще, у меня сон какой-то непонятный, разладился. Наверное, это уже возрастное, а может то, что ранее слишком много работал и уставал, получил хроническую усталость, такое тоже возможно.
Но однозначно: необязательно человек должен спать восемь часов, это просто стандарт. Взяли трёх или четырёх человек, провели «исследование» и на этой базе строят предположение.
На земле восемь миллиардов населения, и все индивидуальны. Такие исследования, это просто курам на смех.
Неужели надо безоговорочно верить кому-то только потому, как у него диплом в бумажнике? А как же быть с теми, кто на себе, лично знает, но диплома не имеет? Они, выходят, лгут только потому, как нету бумажки, так получается?