Question

Можно ли улучшить плохое зрение упражнениями для глаз и особым питанием?

Answer 1

В те времена когда были очень популярны Кашпировский и Чумак, а еда была без всяких ГМО и намного безопасней, это конец 80-х годов, попалась книга на тему - как улучшить зрение.

Это была книга издательства "Полина" Вильнюс, включающая рекомендации Уильяма Бейтса "Улучшение зрения без очков" и М.Д.Корбет "Как приобрести хорошее зрение без очков". Это было первое издание на русском языке этих книг 1968 и 1957 годов. Покупка книги была вызвана тем, что врачи офтальмологи не смогли определить причину падения зрения, а также естественно как это предотвратить. Прочитал все, занимался усиленно и довольно долго, плюс витамины и еда содержащая витамины, которые в народе и медицине относят к способствующим улучшению зрения. По прошествии времени понял, что результат тренировок практически равен нулю, поэтому книга пылится на полке как напоминание - не в каждом случае от таких упражнений будет польза. Может кому-то тренировки и поедание морковки с черникой помогут, если зрение немного ухудшилось от усталости, но если проблемы в другом то помогут только очки или операция. Но есть плюс от этой книги, часть средств от продажи книг перечислялась на реабилитацию воинов-интернационал­<wbr />истов, надеюсь что хоть им я помог.

Answer 2

Значительно улучшить плохое зрение гимнастикой для глаз и специальным питанием скорей всего не получится, а вот предотвратить дальнейшее ухудшение зрения и немного повысить его остроту вполне возможно.

Только делать это необходимо строго по назначению врача и под его контролем.

Как правило, в составе комплексной терапии упражнения для глаз всегда назначаются окулистом. При этом необходимо помнить, что при разных типах и степенях выраженности нарушения зрения (близорукости, дальнозоркости, астигматизме и др.) упражнения могут значительно отличаться.

Питание должно быть полноценным и богатым витаминами.

Не следует забывать, что существенный переизбыток витаминов так же вреден, как и их недостаток.

Answer 3

Да можно улучшить зрение, выполняя специальные упражнения и делая гимнастику для глаз. Ведь сам глаз окружен мышцами, которые необходимо постоянно тренировать. Есть даже специальные методики. Однако не всем они подойдут. Здесь необходима консультация специалиста. А дополнительно к этому правильное питание только на пользу.

Answer 4

Мой папа значительно улучшил остроту зрения (у него близорукость) при помощи упражнений. Снял очки, за рулем также теперь без очков. Конкретно на сколько единиц не скажу, но на 2 - точно. Диеты не придерживался. Зрение исправил уже в зрелом возрасте - после 40 лет. Выполнял простые упражнения - читал каждый день книги, раскачиваясь и постепенно увеличивая расстояние до страницы, также делал гимнастику для глаз. Вот такие чудеса. А еще есть специальные тренажеры для зрения, которые можно использовать в домашних условиях (можно найти в интернете).