Да я знала таких людей, которые смогли восстановить себе зрения почти до нормы, хотя у них, была очень большая миопия. Помогла специальная диета, гимнастика для глаз, точечный массаж в месте с су джоком, настойки каких-то трав. Но самое главное что помогло- это визуальная моторная подготовка.Они каждый день в течении некоторого времени, представлял себе как он хорошо видит без очков и это сработало.
Если речь идёт о мышце изменяющей кривизну хрусталика в молодом возрасте, то лучшим способом при хорошем зрении или уже при развивающейся близорукости-это непродолжительное использование очков с плюсовыми линзами от +1-+1.5. Хоть в них и плохо видишь, но попытка смотреть и что то различать приводит к снижению спазма аккомодации. Есть даже методика лечения ранней миопии плюсовыми линзами. После снятия плюсовых очков возникает ощущение улучшения зрения. А, глазодвигательные мышцы отдыхают во сне. С косоглазием бороться упражнениями гораздо сложнее.
Надо, как советуют, закатывать зрачки наверх в открытых глазах. Но это скорее выдумки. Нормальный сон обеспечивают усталость, засыпание и просыпание в одно и то же время, ужин минимум за два часа до сна.
В любом случае при постоянном сидении перед компьютером,нужно поддержать свои глазки и помочь им витаминами в виде готового раствора,куда входят: А,В,С,Е витаминки и кальций.
Эти витаминные капли назывваются Катахром или Квинакстахром и их рекомендуется прокапывать для профилактики глаз по инструкции препарата.
Рекомендованы капли Тауфон именно для тех,у кого глаза устают от постоянного нахождения за ноутбуком или компьютером.В его составе есть таурин.Тем людям,кто носит контактные линзы рекомендовано использовать капли Визин для этой цели.
Не факт что ответ будет истиной, но из фильма какого-то американского запомнилось что это связано с нашими предками - обезьянами, которым жизненно необходимо было различать среди листвы деревьев, на которых они жили, малейшие изменения оттенков чтобы вовремя заметить приближающегося среди листьев хищника.
